濕疹太癢了怎么止癢

1.冰敷拍打

濕疹發(fā)作時，可以冰敷患部，減少搔癢疼痛的感覺，建議皮膚和冰枕可以隔著一塊毛巾，避免凍傷;如果手邊剛好沒有冰塊、冰枕，但癢癢發(fā)作，可以用拍打患部周圍的方式緩解，切記不能用手指甲抓喔!

這招小編試過滿有效的。所以在室內(nèi)有冰箱，會冰1~2個保冷劑。在戶外，隨身攜帶一條薄薄的小毛巾，想要止癢的時候，就去便利商店買包冰塊，用毛巾包起來冰敷會癢的地方。

2.保持清潔

因為患有濕疹的皮膚，少了表皮保護，容易受到外在的刺激，所以流汗時迅速擦乾，能避免汗水里的細菌感染而造成發(fā)炎。但是，不能用一般沐浴乳或肥皂清洗，過度皂鹼或清潔劑刺激，會更嚴重?？梢栽儐柶つw科醫(yī)師那些品牌適合使用，減緩濕疹的不適。

3.注意飲食

食物過敏是患上濕疹的原因之一，建議少吃涼性、高刺激性、易致敏…等食物。

4.避免陽光直射

皮膚對紫外線過敏，也會引發(fā)濕疹!因此炎炎夏日一定要做好防曬，但光涂防曬乳不夠，一定要避免讓皮膚直接暴露在陽光下，小編經(jīng)常偷懶，騎機車不穿外套，早上曬下午也曬的結(jié)果，就是每年夏天都和濕疹見面， 所以建議大家最好能穿著抗UV的衣物，或是撐陽傘，減少紫外線對皮膚的傷害。

濕疹的原因

引發(fā)濕疹的原因，對于每一個人來說都不一樣，而目前醫(yī)學界也沒有確切的定論。不過，有些風險因子被公認容易引發(fā)濕疹：

皮膚刺激物：肥皂、洗髮水、清潔劑、染髮劑等化學物質(zhì)。

過敏原：塵螨、花粉、霉菌以及寵物的毛等。

食物：牛奶、雞蛋、大豆、花生、小麥、魚肉，以及含普林量較高的食物如香菇等。

天氣：較極端的天氣如太冷、太熱、太乾燥、太潮濕。

壓力：情緒、壓力、過度勞累、熬夜。

衣物：羊毛、合成纖維等。

抽煙：極有可能是濕疹的惡化因子之一，且煙裡的焦油等有害物質(zhì)也會刺激手指的皮膚。

激素變化：婦女生理期前或懷孕期間，濕疹問題可能較嚴重。

濕疹的主要癥狀

濕疹的癥狀有很多樣的表現(xiàn)型態(tài)，但無論什么樣的濕疹，通常都可以依據(jù)病程分為三個時期：急性期、亞急性期與慢性期。

急性期：患者的皮膚通常會有紅色斑疹、水泡等發(fā)炎現(xiàn)象，并且劇烈搔癢，水泡破裂則會滲水、糜爛。

亞急性期：皮膚的患處依然發(fā)紅，但是出現(xiàn)光澤感，伴隨脫皮、脫屑。而急性期出現(xiàn)的傷口，到亞急性期時則會結(jié)痂。

慢性期：濕疹不但不再濕，反而出現(xiàn)皮膚乾燥的狀況。此時皮膚顏色變暗，紋路變得比較明顯，表皮會增厚，進而苔蘚化，同時也會伴隨脫屑，甚至龜裂。