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剛生完孩子沒奶水咋辦

2021年03月04日 16:25閱讀次數(shù)：0

標(biāo)簽：催奶

剛生完孩子沒奶水咋辦?生產(chǎn)完不久后寶媽可能就要開奶下奶的，但是有的寶媽就是沒奶水。不知道剛生完孩子沒奶水咋辦?

剛生完孩子沒奶水咋辦

剛生完小孩沒奶最好是要先觀察具體的原因，對(duì)癥進(jìn)行治療。女性在生完孩子后身體內(nèi)有催乳素，能夠促進(jìn)身體內(nèi)乳汁的分泌。但是沒有奶水，是由于血液中雌激素過多，導(dǎo)致催乳素的功效變得弱了，奶水就出不來。還有一方面原因是媽媽們過于緊張有關(guān)奶水問題，導(dǎo)致分泌困惱。建議多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物。

如果是出現(xiàn)了奶水不通的情況，盡量要找專業(yè)的催乳師來進(jìn)行催乳，平?？梢赃m當(dāng)?shù)膶?duì)乳房進(jìn)行按摩，也能夠用熱毛巾進(jìn)行熱敷來緩解。

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催奶的最好方法

催奶最快的辦法就是多讓寶寶吸允乳頭，但通過寶寶的吸引力可以及時(shí)促進(jìn)乳房的垂體分泌，所以容易分泌更多的泌乳素。但是在平時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，比如多喝些湯汁，多喝木瓜湯，鯽魚湯或者是豬腳湯等。

而且要注意多休息為主，不要過于擔(dān)憂，要保持樂觀心態(tài)，如果奶水還是比較少，可以找專業(yè)的催乳師進(jìn)行催乳，但要多注意自己身體調(diào)理盡量不要過度勞累。

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下奶吃什么

通常情況下，在產(chǎn)后第三天，產(chǎn)婦可以喝一些下奶的湯類，促進(jìn)下奶，如鯉魚湯、豬蹄湯、烏雞湯等，也可以根據(jù)產(chǎn)婦的口味適當(dāng)添加一些豆腐、花生、芝麻等，這些食物也能幫助下奶。同時(shí)，注意多吃新鮮的水果和蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)均衡補(bǔ)充。

如果下奶效果一直不好，可以順時(shí)針合理按摩乳房，或者用熱毛巾熱敷乳房，注意避開乳頭，也能促進(jìn)乳房部位的血液循環(huán)，對(duì)于下奶也是有一定幫助的。另外，產(chǎn)婦要注意讓寶寶多吮吸，通過寶寶刺激，也能刺激泌乳分泌，增加下奶量。

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