寶寶該吃強化劑食品嗎？

　　目前在市場上有數目繁多的強化食品，那么家長是不要給寶寶吃?如何在這琳瑯滿目的強化食品中正確選擇?

　　什么是強化食品

　　強化食品是在食品原料中添加所必需的特殊營養(yǎng)素，如各種維生素、礦物質、維生素A、D的牛奶，可有效地預防佝僂病。平時不愛吃蔬菜、水果的寶寶可選擇維生素C強化食品。只吃細糧，不愛吃雜糧的寶寶可選擇含有維生素B1的強化食品。少吃牛奶和豆制品的寶寶宜選擇鈣強化食品。

　　*食用強化食品劑量要有“分寸”：強化食品攝入過少不能起到補充營養(yǎng)的作用。如果投入過量會適得其反，引起營養(yǎng)素中毒。如吃了強化鐵的奶粉，又加服強化鐵米粉會引起鐵中毒。食用強化維生素A、D的食品，又補充維生素A、D制劑會引起中毒。所以營養(yǎng)強化劑的量不要超過生理需要量。一般在強化食品包裝上都注明了強化劑的量，家長可以參考，補充生理需要量如下：日強化量維生素A為1000國際單位，維生素D為400國際單位，鈣為800毫克，鐵為15毫克，鋅為10毫克，維生素B1及B2均為1毫克。

　　*對不同年齡寶寶要“區(qū)別對待”：嬰幼兒的強化食品以各種乳類制