追奶什么意思?

追奶是指奶水少的媽媽通過(guò)合理的飲食等方法增加奶水量的行為稱(chēng)之為“追奶”。

追奶是在回奶后出現(xiàn)的行為，回奶了奶水還是可以追回來(lái)的，只要還有奶水，奶水沒(méi)有完全回到身體里去就還能追回來(lái)。乳汁的分泌受諸多因素的影響，注意心情的愉悅，采取正確的吸吮姿勢(shì)多讓寶寶吸，因?yàn)橛行Ф_地吸吮是對(duì)乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數(shù)愈多，愈有利于乳汁的分泌。

追奶媽媽可以喝豬手木瓜湯，鯽魚(yú)通草湯等，對(duì)寶寶按需喂養(yǎng)，寶寶餓了就讓他吃，越吃越多，盡量多吃些下奶的東西。另外，追奶媽媽在追奶期間要保持心情愉快。寶媽的情緒因素也可以直接影響到寶媽乳汁的分泌情況。

追奶與催奶的區(qū)別

原則

追奶：本身有奶水，一定時(shí)間沒(méi)有喂養(yǎng)，回奶后，想再次進(jìn)行母乳喂養(yǎng)就需要追奶。

催奶：本身沒(méi)有奶水，或者奶水不足等。與乳腺管、乳汁自身分娩有關(guān)。

方法

追奶：通過(guò)合理的飲食、按摩、追奶器械等。

催奶：通過(guò)專(zhuān)業(yè)人士科學(xué)的手法按摩。飲食輔助。

原理

追奶：將回奶的奶水通過(guò)人為的方法將其追回，與乳腺分泌無(wú)關(guān)。

催奶：加快血流速度，改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺乳汁的分泌。

健康小提示

民間對(duì)于追奶最常用的食療方法是吃豬蹄湯，方法五花八門(mén)，根據(jù)各地風(fēng)俗習(xí)慣的不同，所加的輔料也各有不同，但一般都可促進(jìn)乳汁分泌。如一般可加入海帶、黃豆、花生、核桃、木瓜、章魚(yú)、干黃花菜、黑芝麻等。但是寶媽在進(jìn)行追奶食療時(shí)要注意先咨詢(xún)自己的主治醫(yī)生。