斷奶不當(dāng)，媽媽寶寶都生病

很多媽媽因?yàn)?b>斷奶方法不正確，孩子出現(xiàn)食欲低下、煩躁、夜里入睡困難，甚至免疫力下降、營養(yǎng)不良、反復(fù)生病等等。還有些媽媽斷奶后開始出現(xiàn)乳房脹痛、乳頭溢液、發(fā)燒等問題，將來可能誘發(fā)乳腺增生、乳腺囊腫甚至乳腺癌。

斷奶不當(dāng)，胖孩子幾天瘦成蘿卜頭

那個寶寶就是斷奶不當(dāng)，孩子不吃飯。有位家長反應(yīng)孩子原來特別胖，胳膊都跟藕節(jié)似的，誰見了都喜歡。現(xiàn)在肚子上的皮下脂肪很薄，兩手把肚皮往中間攏能攏出一把皮膚褶兒。瘦得跟個蘿卜頭似的，見了都心疼。

給孩子斷奶，先把輔食添加好

（這個嬰兒輔食添加順序表挺好的，大家多瞟幾眼！）

我們是成人，理解不了嬰兒對奶水的渴望。記著我兒子八個月的時候，有天晚上我想抱著他睡，因?yàn)槊刻焱砩纤际窃谙眿D懷里吃完奶后入睡的。于是我就趁小家伙吃 完奶睡著以后，把他抱到我懷里。我想著他這下肯定能在我懷里睡一會兒。沒想到他在我懷里居然哇哇大哭，而且他根本就沒有醒。然后掙脫我的懷抱，爬到媳婦的 懷里，然后不哭了，又呼呼大睡起來。原因很簡單，媳婦身上有奶味兒。在斷奶前的一兩個月，寶媽們可以想想辦法，多給孩子做一些他喜歡吃的輔食，當(dāng)然，要注意營養(yǎng)均衡。孩子的胃就那么大一點(diǎn)，輔食吃多了，吃奶自然就少了。

斷奶還要考慮孩子的身體情況，最好在孩子身體健康的時候斷奶。如果孩子最近生過病，或者平時孩子身體比較差，還是要調(diào)理好再斷。

斷了入睡奶，斷奶就成功了一大半！

給孩子斷奶的順序是先斷入睡奶再斷晨奶，同時逐漸減少喂奶的次數(shù)。給孩子斷奶最關(guān)鍵的是斷那頓入睡奶，入睡奶斷了，斷奶就成功一大半了。有些孩子喜歡喝配方奶，斷奶會簡單一些，睡前喂上配方奶就可以了。如果孩子不愛喝配方奶，晚上首先是給孩子添的輔食孩子要喜歡，要讓孩子吃得飽飽的。

從心理學(xué)角度講，孩子吃飽，其實(shí)是一種安全感。沒有安全感的孩子是很難入睡的。晚上孩子吃飽了，家長也不要刻意去哄孩子入睡，可以給孩子放些舒緩的音樂，或者跟他說說話，玩一會兒，慢慢孩子就睡著啦。

咱們的老傳統(tǒng)是，把孩子送姥姥家半個月，讓孩子硬斷，這其實(shí)對孩子、對媽媽都不好。

斷奶了乳房脹怎么辦？

斷奶后媽媽會出現(xiàn)乳房脹奶的問題，孩子雖然不吃奶了，但是乳房仍然會分泌奶水。每位媽媽都會有脹奶的現(xiàn)象，但是要視情況而定。斷奶過程中，讓媽媽自始至終能夠感覺有點(diǎn)脹奶就行。這時候乳房會給腦神經(jīng)反饋停止泌乳的信號。如果感覺乳房脹奶脹得特別難受，可以把奶擠出來1/3，不要全部擠空。用不了幾天，乳房就不分泌乳汁了。

在這里提醒大家一點(diǎn)，很多老觀念說，脹奶了，憋一憋就回去了。能不能回去呢？每個人不一樣，有些媽媽能挺過去，有些不能，結(jié)果出現(xiàn)乳房脹痛、乳腺炎等，所以如果脹得厲害，最好用上面的方法，擠出來一些。

最有效的回奶方是什么？

說到回奶方，推薦的是炒麥芽煮水喝，雖然有的是在炒麥芽的基礎(chǔ)上加了別的中藥，但是炒麥芽是根本，大家都說，很多媽媽們用了效果很好。

事實(shí)上，中醫(yī)認(rèn)為，炒麥芽自古以來就是媽媽斷乳的首選，因?yàn)樗旧砭陀兄委煛叭橹舴e、乳房脹痛”的作用?，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，它有抑制催乳素分泌的功效。所以，如果寶媽們要斷奶，就買點(diǎn)炒麥芽熬水喝吧。