出汗是人體正常的生理現(xiàn)象,汗液帶走人體內(nèi)多余的熱量和代謝的產(chǎn)物,小寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育非常迅速,新陳代謝比成人旺盛,產(chǎn)生的熱量和代謝產(chǎn)物比大人多。植物神經(jīng)發(fā)育不健全,入睡時(shí)大腦無法控制,一時(shí)興奮就會(huì)出很多汗,是完全正常的現(xiàn)象。
寶寶出汗主要分為兩類:
生理性出汗
入睡后半小時(shí)內(nèi)頭部、頸部容易出汗,一個(gè)小時(shí)之后很少出汗。小寶寶新陳代謝旺盛,有的孩子在入睡前動(dòng)來動(dòng)去所以在入睡初期出汗多。生理性出汗是發(fā)育良好,身體健康的表現(xiàn)。此外,有的家長(zhǎng)給孩子蓋被太嚴(yán)或太厚,睡覺前喂奶都會(huì)使寶寶在睡覺時(shí)出很多汗。
對(duì)策
奶睡會(huì)讓寶寶產(chǎn)生大量熱能,因此吃奶和入睡間隔半小時(shí)。
睡覺時(shí)臥室溫度不要太高,不要穿厚衣服睡覺,被子隨溫度變化及時(shí)增減。
從脖子下開始蓋被很容易出汗,正確的做法是被子從腋下開始蓋,胳膊放在被外。
睡前不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),不要喂孩子吃太多東西。
病理性出汗:
?缺鈣:睡覺前半夜出汗較多,睡覺后2~3小時(shí)內(nèi)還在出汗。主要為頭部出汗,容易夜間驚醒且次數(shù)多,睡覺時(shí)愛搖頭,導(dǎo)致頭發(fā)脫落形成枕禿,多夜驚。
對(duì)策 做骨堿性磷酸酶的檢測(cè),及時(shí)補(bǔ)充維生素D,維生素D+鈣,癥狀會(huì)得到控制,出汗的問題得到緩解。
?結(jié)核病:不僅前半夜出汗甚至持續(xù)到睡醒前還在出汗,可能是患上了小兒結(jié)核病。通常還會(huì)伴有低燒、沒精神、食欲低、臉頰潮紅的癥狀,白天稍微活動(dòng)也會(huì)出汗。
對(duì)策 拍攝肺部X光射線,或者進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn),以確定孩子是否得了結(jié)核病。隨著疫苗的普及,患結(jié)核病的幾率已經(jīng)大大降低。
?體質(zhì)弱:胸部、后背出汗多,主要是由于喂養(yǎng)不當(dāng),消化吸收不良造成多汗。
對(duì)策 調(diào)整喂養(yǎng)方法,增進(jìn)寶寶的食欲,適當(dāng)增添蛋白質(zhì)、糖、脂肪的攝入量,必要時(shí)可以用藥物調(diào)理脾胃。
護(hù)理小貼士
入睡后半小時(shí)內(nèi)頭部、頸部容易出汗,一個(gè)小時(shí)之后很少出汗。小寶寶新陳代謝旺盛,有的孩子在入睡前動(dòng)來動(dòng)去所以在入睡初期出汗多。生理性出汗是發(fā)育良好,身體健康的表現(xiàn)。此外,有的家長(zhǎng)給孩子蓋被太嚴(yán)或太厚,睡覺前喂奶都會(huì)使寶寶在睡覺時(shí)出很多汗。
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