胎兒缺氧改善方法一：做好心理調(diào)試

對于孕婦而言，當(dāng)你知道胎兒缺氧之后一定要做好心理調(diào)試，同時(shí)還要盡量配合醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)進(jìn)行生產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽的心情不能太過焦慮，要知道準(zhǔn)媽媽有時(shí)候生病感冒也可能引起胎兒缺氧。無論胎兒此時(shí)的健康情況怎么樣，做為準(zhǔn)媽媽一定要用一種積極樂觀的心態(tài)去對待，同時(shí)孕婦的家人也要在生理心理上多加關(guān)心。

推薦：

1、孕媽媽平常要注意心情調(diào)節(jié)，早晚多去散步。多去公園的樹下逛逛，呼吸新鮮空氣。

2、布置一個溫馨的環(huán)境。在房間的布置上，你有必要作一些小小的調(diào)整。如果你們家以前是一個典型的兩人世界的話，你可適當(dāng)添一些嬰兒用的物品，讓那些可愛的小物件隨時(shí)提醒你：一個生命即將來到你的身邊!同時(shí)，你還可以在一些醒目的位置貼一些美麗動人的畫片，如把你喜歡的漂亮寶寶的照片貼在你的臥室里。

3、記心情日記。在孕期，你將擁有很多的空閑時(shí)間。每天都寫上一段日記，記錄一下你每天的心情。這是一份長久的紀(jì)念，將來的某一天，你也許會與寶寶一起來重溫這些精采的片斷，這些珍貴的細(xì)節(jié)，將使你獲得更多的快樂。

胎兒缺氧改善方法二：吸氧

孕婦一旦發(fā)現(xiàn)胎兒有缺氧的情況，應(yīng)立即就醫(yī)診治，補(bǔ)充氧氣。吸氧對于患有心、肺、腎等疾病的孕婦來說能起到較好療效，可避免器官功能的衰竭;吸氧還能增加孕婦血氧濃度，并通過胎盤血流將氧帶給胎兒，打斷胎兒缺氧過程，改善胎兒生長發(fā)育環(huán)境，延長胎兒在母體生長的時(shí)間，以保證胎兒順利發(fā)育成熟。切不可自己覺得吸氧無效而拒絕吸氧。這很有可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育、腦組織損傷、智力低下等，嚴(yán)重的甚至?xí)?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/hybk/fm/zczz/20130620_266554.html" title="早產(chǎn)" class="innerlink" target="_blank">早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎內(nèi)死亡等等。

方法：

急性胎兒(宮內(nèi))窘迫(主要發(fā)生在臨產(chǎn)期)：最好采用高流量純氧面罩法間斷給氧，流量為10L/min，20~30分鐘后間隔5分鐘，進(jìn)入到第二產(chǎn)程時(shí)可持續(xù)吸氧。通過提高母體血氧含量以改善胎兒血氧供應(yīng)，若胎心率變?yōu)檎?，可繼續(xù)觀察;

慢性胎兒(宮內(nèi))窘迫(主要發(fā)生在妊娠后期)：其孕媽媽每日需吸氧2～3次，每次30 min。但此種療法，可能在期待的過程中導(dǎo)致胎死宮內(nèi)，胎盤功能低下，可能影響胎兒的發(fā)育，所以預(yù)后較差。

適量吸氧就可以了：孕婦頻繁的吸氧，會造成不良的后果?，F(xiàn)在很多孕婦過于依賴吸氧，動不動就吸氧，而且量比較大，然而過度吸氧會對胎兒的視網(wǎng)膜產(chǎn)生不良影響，曾經(jīng)有新生兒因此而失明的。因此孕婦吸氧不要太多，只有在缺氧情況嚴(yán)重時(shí)才吸，一次吸20到30分鐘足夠了，一天最多吸氧兩次。

胎兒缺氧改善方法三：保持左側(cè)臥的體位

可以通過改善孕婦的體位來改善胎兒缺氧的癥狀，一般為左側(cè)臥位，增加子宮和胎盤的血液供應(yīng)，也可以通過吸氧增加母血中的含氧量，從而改善臨床癥狀。但如果胎兒缺氧的情況而無好轉(zhuǎn)，則要積極到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明導(dǎo)致胎兒缺氧的原因，進(jìn)行對癥治療。

方法：

將仰臥位改為左側(cè)臥位，若已為左側(cè)臥位，則改為右側(cè)臥位。

如仍不見好轉(zhuǎn)，還可10分鐘改變一次體位(有些為了解除胎兒自體對胎盤或臍帶的壓迫，使胎兒循環(huán)動態(tài)改善，取左側(cè)臥位不能奏效→右側(cè)臥位→胸膝臥位或頭低位)

胎兒缺氧改善方法四：孕婦太敏感日常少乘電梯

一般電梯的行駛速度是有限的，給人造成的失重感也是常人可以承受的，因此孕婦乘坐電梯基本上不會對腹中胎兒造成傷害。當(dāng)然，這也要看個人的敏感程度，有些體質(zhì)敏感的孕媽媽會出現(xiàn)出汗、頭暈、心慌等不適癥狀，甚至有孕媽媽因?yàn)槌俗咚匐娞荻鴮?dǎo)致流產(chǎn)的例子。這是因?yàn)殡娞菰趩踊蛲Ｖ沟乃查g，供應(yīng)到頭部的血液突然減少，神經(jīng)細(xì)胞的活動就會隨著受到影響，而且乘坐 電梯時(shí)，人體內(nèi)的血液在垂直方向會和電梯產(chǎn)生反方向的加速度，腦壓也隨之下降，所以乘坐電梯的人的頭部就會出現(xiàn)暫時(shí)性缺氧、腦貧血，從而產(chǎn)生了頭暈的現(xiàn)象。 所以，孕婦太敏感日常少乘電梯，特別是高速電梯。

推薦：

如果居住的樓層在四層以下，爬爬樓梯是可以的，但不提倡把爬樓梯當(dāng)鍛煉，因?yàn)殡S著妊娠的進(jìn)展，孕婦體重增加，血容量及心搏出量也相應(yīng)增加，這本身就增加了心臟的負(fù)擔(dān)，而爬樓梯要克服重力，是一項(xiàng)較為費(fèi)力的有氧運(yùn)動，所以不適合在孕期進(jìn)行。

胎兒缺氧改善方法五：停用催產(chǎn)素

催產(chǎn)素就是日常生活中我們所說的“催生針”。催生針是用來引產(chǎn)、催產(chǎn)、防止產(chǎn)后出血的一種具有選擇性興奮子宮平滑肌，刺激子宮收縮的子宮收縮劑?？梢钥隙ǖ氖侨绻Ｊ褂玫脑?，那么這種催產(chǎn)素是不會對胎兒造成影響的。但是如果使用過多，注射速度過快就可以會引起胎兒缺氧的問題。適應(yīng)于：因使用催產(chǎn)素宮縮過強(qiáng)造成胎心率異常減緩者，懷孕的早期癥狀應(yīng)立即停止滴注繼續(xù)觀察是否能轉(zhuǎn)為正常。

注意：

1、使用催產(chǎn)素首先一定要請專業(yè)的藥劑師來進(jìn)行了，在使用之前要考慮到催產(chǎn)素點(diǎn)滴是否會對母體和胎兒產(chǎn)生影響。

2、使用催產(chǎn)素要考慮到子宮收縮的耐心受能力，胎兒如果在子宮內(nèi)就已經(jīng)缺氧的話，在使用催產(chǎn)素就有可能會加重缺氧的問題而引起死亡。

3、胎兒缺氧病情緊迫或停用催產(chǎn)素處理無效者，應(yīng)立即行剖宮產(chǎn)結(jié)束分娩。

胎兒缺氧改善方法六：補(bǔ)充能量及輸液

根據(jù)妊娠合并癥及并發(fā)癥特點(diǎn)及其嚴(yán)重程度，積極尋找原因并且治療。適應(yīng)于：孕產(chǎn)婦嚴(yán)重?cái)z入不足，水電解質(zhì)紊亂或酸中毒時(shí)，應(yīng)予以糾正，并且補(bǔ)液。

方法：

1、注射葡萄糖 可靜注25%-50%葡萄糖40~60ml，隔60分鐘還可再重復(fù)一次，但應(yīng)避免過量，因?yàn)榇罅科咸烟菚由钐核嶂卸炯靶律鷥旱吞茄Y。

2、輸液(產(chǎn)婦有口臭及口唇干裂時(shí)是需要補(bǔ)液的征象)可用5%GS注射液或根據(jù)脫水情況補(bǔ)充適量糖鹽。

3、給母體緩沖劑 補(bǔ)充適量的緩沖劑可改善母體酸中毒情況，尤其對產(chǎn)程延長、母體脫水或胎兒窘迫嚴(yán)重者更加需要，可采用5%碳酸氫鈉20ml~40ml靜脈推注，視需要可在60分鐘后重復(fù)使用一次。母體有酸中毒者應(yīng)通過靜脈滴入碳酸氫鈉。但過量會引起胎兒高鈉血癥，應(yīng)注意。

胎兒缺氧的自我檢測方法

翻身試驗(yàn)

當(dāng)孕婦由左側(cè)臥位向右側(cè)翻身或從右側(cè)臥位向左側(cè)翻身時(shí)，或由仰臥位向一側(cè)翻身時(shí)若有重物向下墜落的感覺，則不正常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。

胎動臨測

孕婦自我監(jiān)護(hù)測數(shù)胎動有助于早期發(fā)現(xiàn)胎兒缺氧。具體方法：每天早、中、晚分別靜臥一小時(shí)，由孕婦憑主觀感覺分別記錄這三小時(shí)的胎動次數(shù)，乘4，則作為12小時(shí)胎動數(shù)，逐日記錄。若發(fā)現(xiàn)胎動與往日差別較大，及時(shí)到醫(yī)院檢查。

胎心臨測

愛心丈夫用耳直接緊貼孕婦腹壁聽取胎心。正常胎心率應(yīng)大于120次/分，小于160次/分。如胎心率大于160次/分，為胎心過快，示為輕度缺氧;如小于120次/分，則為胎心過慢，如小于100次/分，則為重度胎心過緩，均示缺氧嚴(yán)重，如胎心慢且不規(guī)則更示嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)治療。

健康小提示

孕婦要想避免胎兒缺氧的情況，定期產(chǎn)檢就必不可少，定期產(chǎn)檢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能引起胎兒宮內(nèi)缺氧的各種母源性因素，并得到及時(shí)的診治。醫(yī)生還可通過胎兒心電圖檢查、胎心率電子監(jiān)護(hù)、B超生物物理評分、多普勒超聲臍血流檢查等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎心率異常變化，及時(shí)采取應(yīng)變措施。另外，孕婦在孕期也要注意胎動。胎動是表明胎兒存活的良好標(biāo)志，也是對宮內(nèi)缺氧最為敏感的指標(biāo)。