頭型好帥一半，寶寶頭型睡出來！

頭型塑造分階段1-3個(gè)月的寶寶

這個(gè)時(shí)期寶寶的頭顱骨質(zhì)地比較軟，有相當(dāng)?shù)目伤苄浴Ｔ趮雰好刻扉L達(dá)16-18個(gè)小時(shí)的睡眠中，媽媽要不斷地調(diào)整寶寶的睡姿，不要讓寶寶只習(xí)慣某一種睡姿。否則，寶貝頭部某一方位的骨片由于長期承受整個(gè)頭部重量的壓力，其生長的形狀必然受到影響。 4-6個(gè)月的寶寶

4～6個(gè)月前是寶寶頭型的黃金塑造期。通常10～12個(gè)月大以后，頭型就會(huì)完全固定，父母要掌握前4個(gè)月，以經(jīng)常變換姿勢的睡眠方法來改造寶寶頭型。 6個(gè)月以后等到寶寶6個(gè)月以后，他的頭型基本固定，頭頸部的肌肉也已發(fā)育到一定程度，寶寶就可以自由選擇自己喜歡的睡姿了。

如何塑造頭型

 按寶寶長相調(diào)整睡姿

要根據(jù)寶寶的長相和睡眠習(xí)慣靈活調(diào)整睡姿

有些寶寶顴骨較高，如果俯臥，以后顴骨會(huì)更高，臉型反而變得不好看了，這樣的寶寶更多地采取左右側(cè)睡的方式比較合適。 寶寶多數(shù)習(xí)慣趨向媽媽睡覺，特別當(dāng)寶寶能夠自己側(cè)頭的時(shí)候，常常是媽媽剛剛幫他調(diào)整好睡姿，過不了幾分鐘他又偏過來了。這時(shí)，媽媽可以經(jīng)常和寶寶互換位置睡。

枕頭塑頭型

一般說來，剛出生的寶寶脊柱基本是直的或輕度向后突，平躺著睡覺時(shí)，背和后腦勺在同一平面，背部肌肉感覺松弛、舒適。因此在寶寶前3個(gè)月沒有必要使用枕頭。 寶寶長到3個(gè)月后開始學(xué)習(xí)抬頭翻身，脊柱頸段開始出現(xiàn)生理彎曲，肩部也逐漸增寬，可以枕1厘米高的枕頭。 7～8個(gè)月時(shí)，可以枕3厘米高左右的枕頭。長度應(yīng)略大于肩寬，寬度與頭長相等。 寶寶的枕頭，枕芯質(zhì)地應(yīng)柔軟、輕便透氣、吸濕性好、軟硬合適?？蛇x擇木棉、草籽、燈芯草、蒲絨、珍珠棉等作充填物。

民間常用的蕎麥皮也是良好的填充物。盡量不要使用泡沫塑料或晴綸做充填物。太軟的纖維棉也不適合做填空材料。因?yàn)檫^于柔軟的話，就無法承受頭部的重量，無法塑造頭型，同時(shí)也容易使孩子出現(xiàn)窒息危機(jī)。  經(jīng)常換睡姿

媽媽要注意，千萬不要讓寶貝只習(xí)慣某一種睡姿。這樣，寶貝頭部某一方位的骨片由于長期承受整個(gè)頭部重量的壓力，頭部生長的形狀必然會(huì)受影響，容易把頭型睡偏。

長期仰睡會(huì)導(dǎo)致后腦頭型扁平。長期趴睡會(huì)導(dǎo)致臉長額凸。長期向同一方向側(cè)睡會(huì)導(dǎo)致頭型歪偏。所以，媽咪應(yīng)該每2～3個(gè)小時(shí)給寶貝更換一次睡眠姿勢，最好平側(cè)臥交替，保證寶貝頭部正常發(fā)育，出漂亮的頭型。

小月齡因?yàn)閷殞毺幱谏硇?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/baike/385933.html" title="吐奶" class="innerlink" target="_blank">吐奶期，頭部側(cè)躺也比較安全。同時(shí)注意將寶寶的耳輪往后撫平，不然容易使耳輪變形，長成“招風(fēng)耳”。