有時(shí)候想不想做的關(guān)鍵就在于對自己的身體滿不滿意,舒不舒服。如果你滿嘴披薩、洋芋片,肚子飽飽、脹得要命,你還會想要來點(diǎn)床上運(yùn)動嗎?專家建議,還是盡量避開會讓你吃完有罪惡感的食物,尤其是糖份高的與精緻碳水化合物,都要少吃。
這是種惡性循環(huán),你只要少做,就會不想做,不想做,那個(gè)的頻率又會更低。所以,為了避免這種情形發(fā)生,還是別多想,做就是了!
這跟上一點(diǎn)是很像的,不過需要特別解釋的是,很多女生可能覺得沒有性愛我也沒差啊,這時(shí)就該調(diào)整心態(tài),因?yàn)樽晕渴且环N身體護(hù)理的方式,只要多多觸碰自己,就能與自己的慾望有更深一層的連結(jié)。
很多人說今日事今日畢,但許多情侶一吵架就是冷戰(zhàn),完全沒有溝通,就這樣一直積怨好幾天,對提高性慾可完全沒有用處。生氣了,還管什么床上運(yùn)動對吧!更重要的是,壓力源是影響性慾的一大因素,所以當(dāng)你很生氣時(shí),你的壓力也會跟著變大,因此提醒大家還是好好溝通,并適時(shí)紓壓喔,這樣才是對身心最健康的做法!
還沒有人評論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!