追奶不難！看看這兩位寶媽的成功經(jīng)歷

我的追奶經(jīng)歷

生孩子之前，我對母乳喂養(yǎng)所知甚少，只知道母乳比奶粉好。至于母乳喂養(yǎng)的細節(jié)，怎么開奶、怎么能讓乳汁分泌的多一些、母乳喂養(yǎng)可能會碰到哪些問題等等這些都沒有仔細了解。所以自己的懶惰注定了喂奶之路必將坎坷。

好在走了許多彎路之后，及時了解了母乳喂養(yǎng)的相關知識，實現(xiàn)了純母乳喂養(yǎng)，也算是一種安慰吧。

我是屬于乳房比較小的人，生孩子之前自己也覺得自己可能會奶水不夠。雖然隨著孕期一天天過去，因為激素影響，乳房長大不少，但為了保險起見，還是準備了新生兒奶粉。

本來我是打算順產(chǎn)的，順產(chǎn)對孩子對產(chǎn)婦的優(yōu)點我就不贅述了，整個孕期直到產(chǎn)前我都在堅持鍛煉，每天散步、上下樓梯、做盆底肌肉的鍛煉等等。但事實證明，計劃趕不上變化，孕晚期由于羊水過少，加上催產(chǎn)無效、胎兒不入盆等等原因，最終不得不在孕39周時選擇更安全的剖腹產(chǎn)。

術后不到半小時，護士就把小家伙抱來病房讓我開奶1，產(chǎn)前我一直覺得奶水不夠奶粉來湊，但自從這個小人兒含住乳頭的那一刻開始，看著小家伙努力的吸允的樣子，這種想法莫名其妙的就變了，什么進口奶粉、什么奶瓶奶嘴統(tǒng)統(tǒng)靠邊，老娘要自己來。

可是聽說剖腹產(chǎn)下奶慢，自己擠也擠不出多少，就算查房的產(chǎn)科主任看了后說奶好著呢，自己心里也沒什么底兒2。憑著做母親的本能，那時只要孩子一哭，我就抱過來喂他。第三天，感覺到應該是奶來了，但整個乳房硬的和石頭似的，家人幫我又是按摩又是熱敷，好像就是這一天吧，我左右兩邊倒著來回喂了一個多小時，小家伙依然樂此不疲，吸個沒完（我的奶是有多少?。-T），乳房慢慢就軟下來了。

可是直到5天后出院，我的奶量還是不夠，每天下午至晚上睡前，奶量不夠的時候，都要吃一兩次奶粉3。

出院后，家人專門幫我抓了王不留行、通草等下奶的中藥，天天頓豬蹄、鯽魚來吃，雞蛋、黃豆、豬蹄、牛奶這些也一樣不少，效果還是一般般。我的老師聽說我生完孩子也打電話來問候，當聽說我奶水不足時，還給我推薦了她女兒下奶時吃的兩種據(jù)說是美國產(chǎn)的葫蘆巴籽和圣薊，效果還是差強人意。有一次我自己試著擠奶，想看看自己奶量如何，只擠了50ml，而那時候小家伙吃奶粉每次已經(jīng)能吃90ml了。

大概產(chǎn)后20天左右的樣子，有天婆婆建議我，不要那么頻繁的喂孩子，在兩次或者三次喂奶中間加多幾次奶粉，好讓乳房里面的乳汁分泌得更多一些，這樣孩子就能一次吃個飽了。當時也是沒經(jīng)驗，不知道喂奶正好相反，需要頻繁刺激吸允乳頭，才能促進乳液分泌，結果就悲劇了。

我一般上午奶量還是可以的，8點10點12點每隔2小時喂一次。8點喂完之后，10點該喂奶的時候沒有喂，到了12點自以為奶水“攢夠了”才喂，結果奶一下子在乳房里面墊住了。

當時就感覺右側乳房脹的比石頭都硬，特別的疼。當天晚上開始發(fā)高燒，燒到39度6，頭痛欲裂。我沒敢告訴公公婆婆（我在老家坐月子，老公在外地上班，不在家），也沒去醫(yī)院，我知道如果去醫(yī)院的話，醫(yī)生肯定說是乳腺炎，有可能要打抗生素甚至斷奶，這可不是我想要的。

我就自己硬抗著，幸虧當時媽媽來婆婆家照顧我月子，不能吃藥，她就幫我刮痧，溫水擦身，希望快點降溫。燒了一晚上，加上頻繁讓孩子吃奶，第二天乳房軟下來了，燒也退了，但結果就是本來還能擠50ml奶的，這下子連20ml都擠不滿。愚蠢的是我當時并沒有意識到乳腺炎、發(fā)燒是由于沒有及時哺乳引起的。繼右側乳腺炎之后，左側也來了一次。這下基本上都沒什么奶了，孩子每天都是吃奶粉奶粉奶粉。

還好媽媽當時有些經(jīng)驗，讓我別泄氣，她說是女人奶水就夠給孩子吃，甭管奶大奶小。雖然每天奶粉吃得多，但她都讓我先給孩子喂，如果孩子沒吃飽才給他加奶粉，奶量這才沒有繼續(xù)減少。

那時候真是糊涂了，都忘了還有網(wǎng)絡這么個東東，有一天突然想起來了，就自己試著在網(wǎng)上搜搜看，看還有沒有其他的促進乳汁分泌的辦法。當時還沒有4G網(wǎng)絡，也沒有現(xiàn)在的智能手機，我就用我的舊手機沒事就上論壇，搜百度。

終于，讓我找到一些論壇，專門教母乳媽媽們怎么追奶。還知道有個國際母乳會，專門推廣母乳喂養(yǎng)，他們有個小冊子，專門針對母乳喂養(yǎng)的各種情況做了解答5。知道了這些，我就試著按照上面的方法自己來，讓孩子多吃我的奶，不夠才加奶粉。

雖然我婆婆天天和我說家里面經(jīng)濟條件不愁娃沒奶粉吃，讓我不用那么辛苦的找辦法下奶，還說差不多都出月子了，沒奶就是沒奶再吃下奶的東西也沒用。這話聽著挺打擊人的，但其實她沒有惡意，她只是看我天天的折騰自己，吃各種中藥喝難喝的湯水，夜里喂完孩子還要爬起來吃點東西，她是心疼我。

可我當時不知怎么鉆了牛角尖，一心就想全母乳喂養(yǎng)，繼續(xù)每天湯水不斷，先親喂再奶粉，奶量一點點追上來了。

產(chǎn)后40多天的樣子，公公因為需要去北京看病，婆婆也要陪同，我就和媽媽回了自己家。一方面可能是在自己家要放松一些，另一方面可能是當時剛換了淘寶另一家的催奶湯，再加上當時剛好看到一個刺激乳陣幫助擠奶的帖子，在家里沒事就刺激乳頭擠一些，沒事就擠一些。

擠出來的奶也不浪費，冷藏在冰箱冷藏室里，每天下午奶水不夠的時候溫水水浴加熱給孩子吃。就這樣，在我的堅持努力之下，奶量慢慢增長，產(chǎn)后2個月終于告別了奶粉，進入了全母乳喂養(yǎng)階段。

我在網(wǎng)上查了些母乳喂養(yǎng)的相關知識，對文中做的好的方面，做錯的方面都做了注解。

注1：產(chǎn)后半小時，是最佳開奶時間，盡量做到“三早”（早接觸、早吸吮、早開奶）”；盡早吸吮母親乳頭可盡早建立泌乳反射和排乳反射，并增加母親體內(nèi)泌乳激素和催產(chǎn)素的含量，加快乳汁的分泌和排出。

2：雖然在產(chǎn)后第一天，很多媽咪一般都不會有脹的感覺，但如果用手擠壓乳頭可以看到奶水溢出來，這就說明泌乳正常，可以幵始哺乳。

3：不要過早添加配方奶，影響母乳喂養(yǎng)。

4：媽咪的泌乳系統(tǒng)很奇妙，寶貝把乳房吸得越空,下次分泌得就越多，因為腦垂體接收到的信號是“需要更大的產(chǎn)量”。如果情況相反，給寶貝添加配方奶，寶貝吃的次數(shù)減少或每次都吃不掉這么多，大腦就會認為產(chǎn)量“供大于求”，以后就少分泌點兒。如此不停地刺激，隨著哺乳時間的延長，媽咪的奶水就會越來越充盈。

5.在百度里面輸入“國際母乳協(xié)會小冊子”就能搜到相關內(nèi)容。

追奶經(jīng)歷

我是一個兩個寶寶的寶媽。我大寶是混合喂養(yǎng)的，沒能給他全母乳，我心里一直都有點內(nèi)疚。同時對于現(xiàn)在已經(jīng)來臨的二寶，說實在的，剛開始我也是很擔心會像大寶一樣奶水不足。但是，我內(nèi)心還是堅持著盡量母乳呢，所以，生前我都沒有囤奶粉呢。

我是剖腹產(chǎn)的，做完手術回到病房，麻藥還沒退，寶寶在那嗷嗷大哭，同時自己之前就了解過說要早讓寶寶吸吮，于是，我拖著麻木的身子給寶寶喂奶，當時還好就來了初乳，雖然不多，就這樣開始了母乳喂養(yǎng)，但是到了晚上，寶寶吃完沒睡多久又開始哭，我只能忍者疼痛一直不停的喂。

這時候，我家婆就一直在旁邊叨叨的說肯定是奶水不夠，應該給買點奶粉，大半夜她也沒辦法去買呢，同病房的帶了奶粉就給我們泡了點。第二天，我家婆又在那說要去買奶粉，盡管我內(nèi)心很拒絕，但是我擔心到晚上又要同病房的，所以去買了罐備著。

盡管買了奶粉，但是每次我還是自己親喂，直到寶寶自己吃的睡著，有時候把她抱到小床又醒了。

家人認為沒吃飽，又泡奶粉給她，可是她壓根就沒吃最后還是睡了。所以并不是哭下就是餓呢。出院回到家里，乳房從來沒脹過，寶寶每次吃奶也是要吃好久，看到這樣，自己心里好著急，家里人又一直在那說肯定又是沒奶水。

于是各種下奶湯水補起來，不過鑒于大寶經(jīng)驗，這次堅決沒有吃油膩的湯水，比如豬蹄什么的。補的同時，我還是堅持親喂，不管白天晚上，只要他要吃，我就喂，有時候一喂就一兩個小時，乳頭被吸的好痛，有時候自己一個人邊喂奶邊流淚。就這樣堅持喂，堅持補湯水了大概十來天，奶水還是不足，自己還胖了一圈呢，全補自己身上啦。

哎，我心里是越來越急啦，想著找催奶師催下看呢。于是就找了催奶師，還辦了個年卡呢，跟我保證說肯定能催的有奶，可是只催了兩次，就說不需要了，乳腺是通的呢，只要自己多吃點就可以了。

可是這時候我奶水還是不足呢，弄的我覺得上當受騙呢，家里人又在那說花冤枉錢，生的沒奶就是沒奶，各種影響心情的話。雖然心里很不高興，但是自己只能默默的承受，繼續(xù)喂。

每天都這樣堅持著，大概到了二十多天的樣子，奶水似乎多了點，寶寶每次吃都能聽到咕咚的聲音，可是還是很擔心寶寶吃不飽餓著，因為家人說有奶就會脹的痛，但是我沒有，于是還是有點懷疑自己還是沒夠，于是有次寶寶吃完一邊不吃了，我用吸奶器吸出另外一邊的，竟然有110毫升，最重要的是之前家人一直說我寶寶沒長，滿月一檢查竟然重了2斤，此時我確信我奶水是夠他吃的。

鑒于自己的經(jīng)驗，我覺得寶媽們要想母乳喂養(yǎng)可以從一下幾方面著手。

1，堅定信念，相信自己一定有足夠的奶水喂寶寶。不要去太在意別人怎么說。

2，多喂，只要寶寶要吃就喂，不要怕寵壞了他，即使寵也就那么一年的左右的喂奶期。奶水是寶寶越吸就會越有。

3，多喝湯水，但是在早期不要吃的太油膩，月子里多進補一些調(diào)節(jié)氣血的，氣血虛也會導致奶水不足，可以多吃紅豆湯。

4、保持好心情，心情不好會影響奶水的分泌。我之前因為自己一個人帶寶寶加之奶水不足，每天都好憂慮，后來慢慢調(diào)節(jié)自己，想想在怎么苦在這么累也是自己的小孩，我現(xiàn)在就是他的全部，所以我不能影響到寶寶。

5、關于催奶師催奶，雖然在上面我覺得那個催奶師騙了我，但是還是要看具體的情況，我是乳房一點也不脹。我覺得奶水無法催出來或者說催多來，但是如果你是有奶水而是乳腺不通或者脹住了，寶寶由于力氣小吸不動，這種情況找催奶的，我認為還是有用。即使催奶師疏通后也需要寶媽堅持給寶寶多喂，這樣奶水會越來越多。

6、關于一個誤區(qū)就是：并不是像很多人認為的乳房被脹的硬的像石頭樣的才是有奶，我就一直不會脹的硬硬的，但是我現(xiàn)在奶水夠?qū)殞毘浴?