母乳分泌量由寶寶決定？晚上喂奶是最辛苦的

為什么寶寶晚上也要隨時吃奶?

新生兒是沒有白天和晚上的。不是說呀晚上了，你得休息呀，你這晚上怎么還吃東西，不是的。新生兒二十四小時，都要均勻的去進食，以保證他血糖的一個均衡性，以保證讓大腦對營養(yǎng)物質(zhì)的需求，來使他的大腦身體激素發(fā)展的這樣一個需求。

新生兒一天要喂幾次奶?

其實新生兒的這種對營養(yǎng)的需求不是量的問題，是他時間的問題。就是他不能夠餓很長時間，我們大人可能今天一天不吃飯都沒有關(guān)系，是吧，但是孩子不一樣。越小的孩子他吃飯的間隔越短，他的頻次越多。那么一個新生兒二十四小時甚至可以吃到二十次、二十四次。但是通常情況下，差不多十幾次就夠了。

母乳的分泌會隨著喂養(yǎng)寶寶的時間推移，最終到達供需平衡的。也就是寶寶需要的多，媽媽身體分泌的母乳就會多。母乳的分泌量是沒有固定標(biāo)準(zhǔn)的，是由寶寶決定的。

乳汁中含有一種乳汁反饋抑制物，簡稱是FIL。

當(dāng)乳房充盈的時候，F(xiàn)IL增多，乳汁分泌就慢了。寶寶把乳汁吸走，吸的越多，乳房越空，那這種抑制物質(zhì)越少，乳汁生成就快。所以我們說，乳汁是越吸越多。

大家都知道媽媽的身體狀況會影響著母乳的質(zhì)量，那如何提高母乳質(zhì)量呢?

1、保證營養(yǎng)、增強體質(zhì)。

2、情緒穩(wěn)定、精神愉快。

3、生活規(guī)律、注意休息。

4、不要吃刺激性食物，如酒、辣椒等辛辣燥熱之物。