乳房怎么按摩疏通乳腺
2017年03月10日 11:37閱讀次數(shù)：573
乳房是女性重要的性器官之一，適當?shù)陌茨θ榉坑泻艽蟮暮锰?，本文就為大家介紹了乳房怎么按摩疏通乳腺，希望能對大家有所幫助!
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乳房怎么按摩疏通乳腺-側(cè)推法
按摩右側(cè)乳房時要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此時前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)。用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房至腋下，返回時用五指指肚將乳房組織帶回，反復20—50次。以同樣的步驟在左側(cè)再做一遍。
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乳房怎么按摩疏通乳腺-直推法
先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方施力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20—50次后，換左手。
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乳房怎么按摩疏通乳腺-乳房基底部按摩
把乳房往中間推，盡量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法，讓乳房基底部比平時更多地活動起來。把大拇指放到腋下，剩下的手指從乳房底下橫著托住，把兩個胳膊肘向內(nèi)收緊，讓胸部挺起來。 用兩只手把乳房包住，然后像是在揉面團似的，朝著每只手的手指方向揉動乳房。
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