哺乳期媽媽偏頭痛怎么辦 按摩法

1.梳摩痛點：這種方法就是將雙手的十個指尖，放在頭部痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可有效的減輕疼痛

2.揉太陽穴：在每天的清晨醒來后或者是在晚上臨睡之前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動，首先順揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反復(fù)多次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛就可以大大減輕。

哺乳期媽媽偏頭痛怎么辦 食療法

1.吃含鎂食物：偏頭痛患者在平時的生活中，應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等，這可有效的緩解偏頭痛的癥狀。

2.飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼

哺乳期媽媽偏頭痛怎么辦 偏方法

1.蔥姜泥敷痛處：鮮蔥3條，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共搗拌勻，敷于痛處。

2.辣椒樹蔸煎水：辣椒樹蔸十個，洗凈，水煎加糖服。

3.白蘿卜汁滴鼻：鮮白蘿卜一個，搗爛擠汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后應(yīng)保?待20分鐘內(nèi)汁不外流，1日2次。

4.熱水浸手：在偏頭痛發(fā)作時，可將雙手浸沒在一壺溫?zé)崴?，手入水后能的極限為宜，一般浸泡半個小時左右，這樣可使手部血管擴(kuò)張，也可使腦部血液相應(yīng)減少，從而減輕偏頭痛。