產(chǎn)后抑郁癥自測題

1、你感到食欲不振或不由自主地暴飲暴食?

沒有 (分數(shù)0.00)

輕度 (分數(shù)1.00)

中度 (分數(shù)2.00)

嚴重 (分數(shù)3.00)

2、你整日失眠或整天感到體力不支、昏昏欲睡?

沒有 (分數(shù)0.00)

輕度 (分數(shù)1.00)

中度 (分數(shù)2.00)

嚴重 (分數(shù)3.00)

3、你沒有了性趣?

沒有 (分數(shù)0.00)

輕度 (分數(shù)1.00)

中度 (分數(shù)2.00)

嚴重 (分數(shù)3.00)

4、你經(jīng)常擔心自己的健康?

沒有 (分數(shù)0.00)

輕度 (分數(shù)1.00)

中度 (分數(shù)2.00)

嚴重 (分數(shù)3.00)

5、你認為生存沒有價值或生不如死?

沒有 (分數(shù)0.00)

輕度 (分數(shù)1.00)

中度 (分數(shù)2.00)

嚴重 (分數(shù)3.00)

6、你一直感到傷心或悲哀?

沒有 (分數(shù)0.00)

輕度 (分數(shù)1.00)

中度 (分數(shù)2.00)

嚴重 (分數(shù)3.00)

7、你感到前景渺茫?

沒有 (分數(shù)0.00)

輕度 (分數(shù)1.00)

中度 (分數(shù)2.00)

嚴重 (分數(shù)3.00)

8、你覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

沒有 (分數(shù)0.00)

輕度 (分數(shù)1.00)

中度 (分數(shù)2.00)

嚴重 (分數(shù)3.00)

9、你覺得力不從心或自嘆比不上別人?

沒有 (分數(shù)0.00)

輕度 (分數(shù)1.00)

中度 (分數(shù)2.00)

嚴重 (分數(shù)3.00)

10、你對任何事都自責?

沒有 (分數(shù)0.00)

輕度 (分數(shù)1.00)

中度 (分數(shù)2.00)

嚴重 (分數(shù)3.00)

11、你在做決定時猶豫不決?

沒有 (分數(shù)0.00)

輕度 (分數(shù)1.00)

中度 (分數(shù)2.00)

嚴重 (分數(shù)3.00)

12、這段時間你一直處于憤怒和不滿的狀態(tài)?

沒有 (分數(shù)0.00)

輕度 (分數(shù)1.00)

中度 (分數(shù)2.00)

嚴重 (分數(shù)3.00)

13、你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友喪失了興趣?

沒有 (分數(shù)0.00)

輕度 (分數(shù)1.00)

中度 (分數(shù)2.00)

嚴重 (分數(shù)3.00)

14、你感到一蹶不振，做事情毫無動力?

沒有 (分數(shù)0.00)

輕度 (分數(shù)1.00)

中度 (分數(shù)2.00)

嚴重 (分數(shù)3.00)

15、你以為自己已衰老或失去魅力?

沒有 (分數(shù)0.00)

輕度 (分數(shù)1.00)

中度 (分數(shù)2.00)

嚴重 (分數(shù)3.00)

結(jié)果分析

0-4沒有抑郁

你沒有產(chǎn)后抑郁癥，一切都是正常水平。

5-10偶爾有抑郁情緒

你是由于孩子出生，一時間不適應(yīng)，或者焦慮的情緒才導致的偶爾抑郁，放心，這不是大問題，注意調(diào)整好自己心態(tài)即可。

11-20有輕度抑郁癥

你有輕度的產(chǎn)后抑郁癥，注意在遇到事情的時候，不要過度悲觀，可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式，多想想開心的事情。

21-30有中度抑郁癥

你患有中度產(chǎn)后抑郁癥，要注意控制自己的情緒，有事情及時和家人溝通，多讓家人陪伴，必要的時候，需要心理咨詢師開導情緒。

抑郁癥自測題能確診抑郁癥嗎

以上自測題目做了也不能完全判定你就確診抑郁癥了，畢竟這只是個自測題。如果結(jié)果顯示不理想最重要的還是及時就醫(yī)，讓醫(yī)生來判斷。

自測題不能確診抑郁癥是因為大眾對自測題的理解程度參差不齊。且導致抑郁的原因也較多，人格障礙是因為人際出問題導致抑郁，其和傳統(tǒng)的抑郁癥不同。有些是藥物所致的抑郁，也不是大眾所認為的重性抑郁、持續(xù)性抑郁等。部分是身體的原因所致的抑郁，如甲狀腺問題都可能會導致抑郁。此外，神經(jīng)內(nèi)科疾病，如神經(jīng)認知功能障礙、帕金森病等，早期癥狀有可能是以情緒癥狀為主，大眾不是特別了解，只是憑抑郁自測題無法診斷抑郁癥。