癥狀:舌苔白,痰稀、白黏,并伴有鼻塞流涕。
食療:1.蒸大蒜水:大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加蓋隔水蒸,大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘。晾溫?zé)岷笞寣殞毢人?,一?~3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡(jiǎn)單,孩子也愿意喝。
2.烤橘子:將橘子在小火上烤至橘皮發(fā)黑,晾溫?zé)岷笞寣殞毘越廴?,一?~3瓣,一天2~3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少,鎮(zhèn)咳作用非常明顯。
3.香菜黃豆湯:黃豆10克加水煮15分鐘,再加入香菜30克煮15分鐘,去渣加少許鹽,每天給寶寶分幾次服用。
癥狀:舌苔黃或紅,痰黃稠、不易咳出,并有咽痛
食療:1.川貝冰糖蒸梨:把梨橫斷切開(kāi),去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川貝,把梨對(duì)拼好放入碗里,傷過(guò)蒸30分鐘,分兩次食用。有潤(rùn)肺,止咳,化痰的功效。
2.馬蹄水:3~4 顆馬蹄去皮切成薄片,加一碗水煮5分鐘左右。給寶寶喝水,馬蹄也可以吃??汕宸螣?,有生津潤(rùn)肺化痰作用。
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