藍(lán)莓芒果布丁的做法，寶媽會(huì)做嗎？小編來安利一道入口絲滑的小甜品，零添加、更健康的甜品，下面來看看藍(lán)莓芒果布丁的具體做法。 用水果、牛奶、雞蛋做出的一道小甜品，沒有魚膠粉，不需要添加劑，更健康，適合孩子，入口絲絲滑滑的，加上水果的清甜，寶寶吃的很滿足。 開始做菜咯 菜名：藍(lán)莓芒果布丁 月齡：適合18M+寶寶 食材：牛奶170g、雞蛋2個(gè)、綿白糖10g、藍(lán)莓酸奶適量、芒果1個(gè)、藍(lán)莓適量 工具：布丁杯、烤碗、烤盤、烤箱、碗、勺子 制作步驟 1、雞蛋打散，加入綿白糖攪拌至白糖融化，再加入牛奶攪拌?；旌虾玫呐Ｄ痰耙悍磸?fù)過篩4-5遍，無氣泡 2、將牛奶蛋液倒入烤碗或者布丁杯，用水浴法150度烘烤30分鐘，烤箱提前10分鐘預(yù)熱 PS：水浴法是在烤盤內(nèi)放入水，布丁

寶寶止瀉治便秘吃什么好？幫助寶寶止瀉防治便秘吃什么食物？紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等10余種微量元素。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱為營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品。 蘋果中所含的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量很高，是可以最早添加的水果輔食之一，可將蘋果碾成泥或蒸熟后再食用，有止瀉作用。 開始做菜咯 菜名：團(tuán)圓果 月齡：適合8M+寶寶 食材：紅薯半個(gè)，蘋果1個(gè) 工具：菜刀，菜板，煮鍋，勺子，碗 制作步驟 1、紅薯去皮切小塊 2、蘋果去核去皮切小塊 3、鍋中燒水，水開后倒入蘋果和紅薯 4、紅薯和蘋果煮軟后撈出拌勻即可 食物營(yíng)

蛋奶小饅頭的做法，寶媽會(huì)嗎？寶媽在家如何自制寶寶最愛的小饅頭？這種蛋奶小饅頭，甜脆酥香，濃郁的蛋奶香味，很可愛的小點(diǎn)心。外出方便攜帶，餓了可以隨時(shí)補(bǔ)充能量。并非入口即化，這一款口感更松脆，像是小餅干，需要咬一咬、嚼一嚼。 開始做菜咯 菜名：蛋奶小饅頭 月齡：適合12M+寶寶 食材：雞蛋1個(gè)、黃油20g、糖粉30g、奶粉30g、馬鈴薯淀粉100g、低筋面粉20g 工具：碗、筷子、刮刀、保鮮膜、烤盤、烤箱、盤子 制作步驟 1、黃油隔水融化 2、雞蛋打散，加入融化的黃油攪拌均勻，再篩入奶粉、低筋面粉、糖粉、馬鈴薯淀粉 3、用硅膠刮刀攪拌均勻 4、揉成一個(gè)面團(tuán)，包上保鮮膜10分鐘 5、平均分成4份，去其中的一份

胡蘿卜油菜豆腐餅怎么做好吃？寶寶營(yíng)養(yǎng)早餐怎么做？小編分享這份營(yíng)養(yǎng)早餐小餅，10分鐘就能做一大盤，下面來看看胡蘿卜油菜豆腐餅的做法。 小餅是特別簡(jiǎn)單又可以很營(yíng)養(yǎng)的一道主食，各種看似復(fù)雜變化的餅其實(shí)只要記住一個(gè)公式：面粉雞蛋（水）+任何想加的蔬菜、肉類=做出各種變化的小餅～有的食材怕不易熟，就提前焯燙或炒一下即可。 開始做菜咯 菜名：胡蘿卜油菜豆腐餅 月齡：適合10M+寶寶 食材：豆腐一塊、油菜2顆、胡蘿卜一小段、雞蛋1個(gè)、面粉適量 工具：菜刀、菜板、刨絲刀、勺子、碗、勺子、不粘鍋、盤子 制作步驟 1、胡蘿卜擦成細(xì)絲 PS：擦粗絲不容易熟，可以提前焯燙一下 2、豆腐碾碎，加入切碎的蔬菜和雞蛋，攪拌均勻，再加適量面粉 3、熱鍋刷

我們有時(shí)候會(huì)做多了米飯，在給寶寶吃米飯的時(shí)候我們也可以把米飯做成飯團(tuán)的哦，那么你知道寶寶的飯團(tuán)怎么做嗎？ 每當(dāng)米飯吃不完又不想浪費(fèi)的時(shí)候，就可以把它做成飯團(tuán)，這樣既節(jié)約，又可以品嘗到不一樣的米飯吃法，一舉兩得的事情。 開始做菜咯 菜名：迷你飯團(tuán) 月齡：適合11M+寶寶 食材：軟米飯半碗，胡蘿卜豌豆各30g 工具：蒸鍋、勺子、碗、菜刀、菜板、保鮮膜 視頻版▼ 制作步驟 1、胡蘿卜洗凈切碎 2、胡蘿卜碎和洗凈的豌豆粒放入鍋中蒸20分鐘 3、豌豆粒過冷水，剝?nèi)ケ砻娴谋∑? 4、剝好的豌豆用勺子碾成泥 5、胡蘿卜碎和豌豆泥倒入米飯中攪拌均勻

寶寶補(bǔ)水防便秘吃什么好？小編推薦這款的飲品，大人小孩都能喝，桃子有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。其中桃中含鐵量較高，可以防治貧血。桃膠質(zhì)能在大腸中能吸收大量的水分，防便秘。 但是桃子中有大分子物質(zhì)，寶寶腸胃透析能力差，還不能很好的消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。寶寶初次添加的時(shí)候，爸爸媽媽要仔細(xì)觀察寶寶的反應(yīng)，若有過敏現(xiàn)象，馬上停止。 開始做菜咯 菜名：桃子飲 月齡：適合2歲+寶寶 食材：桃子1個(gè)、檸檬半個(gè)、冰糖15g、蜂蜜10g 工具：菜刀、菜板、煮鍋、 杯子、筷子 制作步驟 1、桃子切片，放入盛水的鍋中，水不要太多哦 2、放糖，小火煮5分鐘 3、關(guān)火蓋蓋兒燜半小時(shí) 4、倒出煮好的汁

我們希望寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)健康，那么在寶寶吃輔食的時(shí)候應(yīng)該可以吃些什么呢？今天小編介紹干貝菠菜粥，那么應(yīng)該怎么做呢？ 給寶寶熬粥的米很關(guān)鍵，盡量選擇一些高品質(zhì)的寶寶米，例如胚芽米，胚芽米保留谷物中最精華的部分胚芽，胚芽含維生素E、B族維生素、礦物質(zhì)等。它的口感好，礦物質(zhì)、粗蛋白、氨基酸、維生素等遠(yuǎn)高于普通大米，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是普通大米的3~4倍。 開始做菜咯 菜名：干貝菠菜粥 月齡：適合9個(gè)月以上寶寶 食材：胚芽米30g、小米10g、干貝4個(gè)、菠菜適量、胡蘿卜一小段、姜1片 工具：菜刀、菜板、燉盅、碗、勺子 制作步驟 1、胚芽米和小米放入燉盅里，加入320毫升清水，小火熬制 2、菠菜放入沸水中焯水1分鐘 3、胡蘿卜去皮切成小丁

寶寶隨著年齡的增長(zhǎng)，輔食也會(huì)跟著變化。為止寶爸寶媽們也需要了解。下面就給大家推薦一款適合18個(gè)月齡寶寶吃的輔食：雜蔬海鮮炒飯 雜蔬海鮮炒飯 五顏六色老少皆宜。 食材 熟米飯80克、鮮蝦2只、干貝5顆、土豆1段、胡蘿卜1段、洋蔥15克、香菇1朵、豌豆20顆、白芝麻少許 標(biāo)簽 補(bǔ)鋅開胃、不愛吃菜、不愛主食、混合搭配、各種飯類、18m+ 難度 ★★★★ 1、準(zhǔn)備所有食材。 2、土豆、胡蘿卜、洋蔥、香菇切碎備用。干貝提前泡發(fā)，鮮蝦去殼去蝦線切碎備用。 3、蝦仁切碎抓淀粉，入油鍋炒熟盛出備用。 4、先將洋蔥入油鍋炒出香味，再將除蝦仁、米飯的所有食材放入油鍋翻炒。

香酥蘋果派怎么做好吃?這款水果面包新搭檔的香酥蘋果派，深受寶寶喜愛，寶寶會(huì)做嗎?以下是香酥蘋果派的做法。 香酥蘋果派優(yōu)選的快手早餐。 食材土司4片、雞蛋2個(gè)、蘋果1個(gè)、黃油10克、白砂糖5克、淀粉5克、檸檬汁少許 標(biāo)簽手指食物、不愛吃蛋、不愛主食、西式烘焙、12m+ 難度★★★ 1、準(zhǔn)備食材。 2、蘋果去皮切丁，淀粉加少許水調(diào)勻，分離蛋清蛋黃，將蛋黃打散備用。 3、平底鍋加熱，轉(zhuǎn)小火，放入黃油。 4、黃油融化后，倒入蘋果丁。 5、加入白砂糖，翻炒。 6、翻炒至蘋果丁變軟。

媽媽們都知道寶寶不愛吃飯非常有可能是因?yàn)槿变\造成的，補(bǔ)鋅的食材有很多，扇貝、牡蠣等，但有些媽媽留言說，處理起來比較麻煩，而且寶寶吃到新食物有可能會(huì)拒絕。 這時(shí)候，我們可以用牡蠣粉來替代直接添加牡蠣，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不減，而且味道鮮美，省時(shí)方便。 小骨在面中加了銀魚，這頓輔食，既有主食，又有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，非常適合作為過渡階段的輔食哦~ 【小銀魚蛋黃碎碎面】 食材 碎碎面 番茄 半個(gè) 西葫蘆 20 g 蛋黃 1個(gè) 泡發(fā)好的小銀魚 參考月齡：8月及以上 適用對(duì)象：對(duì)以上食材不過敏的寶寶 月齡和做法只供參考，寶媽們根據(jù)自家寶貝情況合理調(diào)整，食材也可以替換成家里現(xiàn)有的食材~ 1、 準(zhǔn)備食材：碎碎面、番茄 半個(gè)、西葫蘆 20 g

秋天是個(gè)干燥的季節(jié)，寶寶的飲食要特別的注意，秋季是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育較快的季節(jié)，所以家長(zhǎng)在寶寶飲食時(shí)  ，要準(zhǔn)備些既好消化吸收，又能起到滋補(bǔ)水潤(rùn)功效的食物。下面介紹10種粥的做法。 養(yǎng)血健腦：小米紅棗粥 功效：紅棗和小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，熬煮成粥可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、清熱除濕、養(yǎng)胃健脾、安神健腦，特別適合身體虛弱、睡眠不好、貧血的寶寶食用。 建議食用月齡：7M+ 材料：小米、紅棗、紅糖。 做法： 小米清洗后浸泡30分鐘；紅棗洗凈、去核、切小片； 將準(zhǔn)備好的小米和紅棗放入鍋中，倒入適量清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮1小時(shí)； 待粥煮至粘稠，用勺子不停翻攪，避免糊鍋； 出鍋前10分鐘加入少許紅糖融化到

寶寶在六個(gè)月大小的時(shí)候就可以添加輔食了。但根據(jù)月齡的不同，輔食也會(huì)改變，下面就給大家推薦一款適合九個(gè)月大小寶寶吃的輔食：三文魚南瓜面 三文魚南瓜星星面 參考月齡 9月以上 對(duì)文中食材不過敏的寶寶 食材 三文魚 25g / 南瓜 25g / 星星面 10g / 檸檬 1片 制作 - step 1 - 三文魚洗凈后用檸檬片腌制10分鐘， 放入蒸鍋蒸10分鐘； - step 2 - 南瓜切片，放入蒸鍋蒸熟； - step 3 - 星星面按照包裝指示煮熟； - step 4 - 將煮熟的三文魚搗碎，南瓜碾成泥加入粒粒面中，

中秋節(jié)馬上就要到了，寶寶能吃月餅嗎？寶寶怎么吃月餅才不會(huì)傷脾胃，下面小編安利一道好吃養(yǎng)胃，排毒通便，還能護(hù)眼的月餅，下面來看看南瓜肉松月餅怎么做吧？ 傳統(tǒng)月餅高糖高油高鹽，寶寶吃了還可能會(huì)消化不良，傷脾胃。有些姐妹讓我推簡(jiǎn)單又好吃的冰皮月餅食譜。 原本我是同意了，后來突然想起各種冰皮月餅的食譜里的含糖量特別高，且口感太過粘膩，寶寶不太好咀嚼。 安利一道無糖版南瓜肉松月餅，我用香甜軟糯的南瓜搭配著糯米粉和粘米粉，做了月餅胚，另外加了自制肉松做餡料，雖然無糖無油，卻也能讓寶寶們享受月餅的清甜美味。 從營(yíng)養(yǎng)上來說，南瓜屬于黃色蔬菜，富含β胡蘿卜素、葉黃素，能保護(hù)嬰幼兒視力，預(yù)防眼疾；另外它富含的果膠、膳食纖維，能排毒通便。 相比傳統(tǒng)的咸蛋黃或高糖高糖的豆沙餡料，用自制肉松還能給寶寶補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅。 所以，無論從營(yíng)養(yǎng)還是口感，

寶寶在能夠添加輔食后，寶爸寶媽們可忙壞了。為了能夠給寶寶做一頓好吃的，寶爸寶媽們可是費(fèi)了不少功夫。下面就給大家推薦一款輔食：豬肝蔬菜小餅 豬肝蔬菜小餅 改善寶寶貧血。 食材 豬肝40克、青菜30克、山藥30克、面粉18克、雞蛋1個(gè)、姜適量、蔥姜蒜粉少許 標(biāo)簽 改善貧血、手指食物、各種餅類、不愛吃菜、不愛吃蛋、混合搭配、12m+ 難度 ★★★★ 1、準(zhǔn)備所有食材。 2、 豬肝切片，用水泡一下，放幾塊姜，中途需多換幾次水，將血水洗去。 3、 山藥去皮切片。 4、 將山藥放入水中煮熟。 5、 綠色蔬菜焯水30秒左右撈出。 6、 豬

寶寶在六個(gè)月大小的時(shí)候就可以添加輔食了。除了輔食外，寶爸寶媽們還可以給寶寶做一些小零食。下面就給推薦一款小零食：紫薯餅干 紫薯餅干 沒事來兩塊。 食材低筋面粉100克、紫薯泥80克、黃油35克、糖粉20克、蛋黃1個(gè) 標(biāo)簽不愛主食、西式烘焙、12m+難度★★★★1、黃油軟化成膏狀，加入糖粉打發(fā)至顏色變淺，體積增加。 2、加入蛋黃。 3、攪打到均勻細(xì)滑的狀態(tài)。 4、加入紫薯泥。 5、攪打均勻 6、篩入低筋面粉，用刮刀拌到無干粉。 7、用手向下壓捏至成團(tuán)，保鮮膜包好放入冰箱冷藏30分鐘。 8、取出回溫一小會(huì)，搟成長(zhǎng)方形面片。 9、切成喜歡的形狀，表面用叉子或牙簽扎一些小孔防止烤時(shí)鼓包，放入烤盤。 10、烤箱預(yù)熱，中層17

自從有了寶寶后，不少寶爸寶媽就變成了一個(gè)“大廚”。原本不會(huì)做復(fù)述的他們，為了寶寶已經(jīng)會(huì)了各種輔食。下面就給大家推薦一款輔食：奶香南瓜小饅頭 奶香南瓜小饅頭 食材面粉250克、南瓜泥125克、牛奶30克、酵母2克 標(biāo)簽手指食物、增高補(bǔ)鈣、不愛主食、中式面食、12m+ 難度★★★ 1、準(zhǔn)備食材。 2、南瓜去皮洗凈，切片蒸熟，用料理機(jī)打成泥。 3、酵母用少量的溫牛奶化開，將面粉、南瓜泥、酵母水倒入面包機(jī)內(nèi)，啟動(dòng)和面程序。 4、第一次發(fā)酵至2倍大，再啟動(dòng)和面程序，揉面5分鐘排氣。 5、揉好面團(tuán)后開始整形，先分割成小面團(tuán)揉圓，然后用刀背在面團(tuán)上印上紋路。 6、待小面團(tuán)發(fā)酵到兩倍大的時(shí)候上蒸鍋。蒸鍋上汽后蒸15分鐘關(guān)火，等5分鐘后開蓋即可。 小貼士

在寶寶能夠添加輔食后，寶爸寶媽們都會(huì)擔(dān)心寶寶的胃口。下面就給大家推薦一款美味的輔食;茄汁三文魚片。讓寶寶胃口大開。 開學(xué)啦！ 你家娃脫離分離焦慮了嗎？ 你家娃在學(xué)校有沒有安分睡午覺？ 你家娃在學(xué)校是不是好好吃飯了呢？ Don‘t worry，教你一道酸甜開胃的快手營(yíng)養(yǎng)小菜，讓寶寶打開胃口，吃得好才玩得好、學(xué)得好呀！ 茄汁三文魚片 準(zhǔn) 備 材 料 適齡寶寶：一歲半以上 三文魚／一塊 秋葵／一根 玉米粒／適量 番茄／半顆 檸檬／2－3片 淀粉／少量 黑胡椒／適量 以上調(diào)味料視寶寶年齡適量添加即可 做 法 步 驟 番茄熱水燙一會(huì)去

鯽魚豆腐湯是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，配用豆腐，益氣養(yǎng)血、健脾寬中，豆腐亦富有營(yíng)養(yǎng)，含蛋白質(zhì)較高，下面介紹鯽魚豆腐湯的家常做法。 鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、易于消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來源，常食可增強(qiáng)抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經(jīng)常食用; 鯽魚豆腐湯的做法： 1.鯽魚一條，收拾干凈，在魚身上兩邊各劃3刀，用少量鹽涂抹均勻，撒上少量料酒。 2.豆腐切塊備用。 3.蔥姜切細(xì)備用。 4.熱鍋熱油，煎魚，要小火慢煎。 5.一面煎黃了以后翻至另外一邊繼續(xù)煎黃。 6.兩面煎黃以后倒入2碗水，加料酒，姜絲。 7.大火燒開，湯汁變白時(shí)加入豆腐，小火慢燉。 8.小火燉到

寶寶在能夠添加輔食后，可供寶爸寶媽們選擇食材有很多。下面就給大家一款以土豆為主的輔食：流心土豆餅。一起來看看吧。 土豆的口感細(xì)膩軟糯、味道香甜，是大多數(shù)寶寶的最愛，但很多媽媽只是把土豆簡(jiǎn)單的搗成泥就給寶寶吃了，做法太單一。今天推薦一種新的吃法—流心土豆餅，黃燦燦的外表，外焦里嫩的口感，咬一口還能拉出長(zhǎng)長(zhǎng)的奶酪絲，幸福感爆棚~！ 這款小餅不但做法簡(jiǎn)單，食材的搭配也非常營(yíng)養(yǎng)和美味。我在餡料中加了一點(diǎn)玉米粒和奶酪，讓原本微微鮮甜的土豆餅，多了一份玉米的清甜和奶酪的濃香，咬上一口，保證讓寶寶瞬間食欲大開！ 開始做菜咯 菜名：流心土豆餅 月齡：適合12M+寶寶 食材：土豆1個(gè)、玉米粒30g、大孔奶酪15g、研磨碗、輔食機(jī)、不粘鍋、油刷、勺子 工具：菜刀、菜板、刨絲刀、研磨碗、輔食機(jī)、不粘鍋、油刷、勺子