1,喂奶姿勢要正確
要特別注意喂奶的姿勢,不管是坐著還是躺著,喂奶時都盡量讓寶貝吸吮住大部分乳暈,而不僅僅只是乳頭。這樣不僅寶貝吃起來省力,而且也不容易把乳頭吸破了。
2,喂前熱敷喂后涂奶
喂奶前用熱毛巾敷一下乳房和乳頭,喂完后再把乳汁擠出來一些,抹在乳頭上。因為人乳有豐富的蛋白質(zhì),可對乳頭起到保護作用。此外,喂奶時間不能長,控制在20分鐘之內(nèi)。
3,增強乳頭的耐受度
孕后期到整個哺乳期,應(yīng)每天都堅持做乳頭護理和乳房按摩,比如抹上一些護乳霜,用溫熱毛巾摩擦一下乳頭、乳暈;天氣好的時候,床上能曬著太陽,還會讓乳房直接接受陽光的照射呢。
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