哺乳期上火怎么辦?哺乳期吃什么降火

哺乳期媽媽上火是由于人體陰陽(yáng)失衡造成了內(nèi)熱癥，因此特別容易上火。哺乳期媽媽上火應(yīng)該怎么辦呢?應(yīng)該吃些什么能夠保證奶水營(yíng)養(yǎng)又能降火呢?

一、哺乳期上火怎么辦

哺乳期上火的處理方法：區(qū)分實(shí)虛

一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類(lèi)，哺乳期上火時(shí)媽媽們一定要分清楚自己上火屬于實(shí)火還是虛火。一般來(lái)說(shuō)男性比較多實(shí)熱，女性容易多虛火。

另外，哺乳期媽媽還要弄清楚上的火是什么樣的火，比如是肺熱、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛，心火就會(huì)心悸失眠、心煩。了解清楚哺乳期上火的具體類(lèi)型才能方便媽媽們進(jìn)行去火。

哺乳期上火的處理方法：對(duì)癥下藥

哺乳期的媽媽容易上虛火，一般由于血虛氣虛，容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實(shí)熱的食物或藥物，否則體質(zhì)會(huì)更加虛弱，這時(shí)候就更加需要弄清楚自己身體狀況，對(duì)癥食補(bǔ)才有效，如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。

但是，哺乳期媽媽有實(shí)熱時(shí)，涼性大的食物或藥物如涼茶、蓮子心都比較容易損傷陰氣，所以哺乳期媽媽最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水、菊花茶來(lái)進(jìn)行食療。

二、哺乳期上火吃什么藥

哺乳期上火吃什么藥好呢，對(duì)于這個(gè)，最好是找牙科醫(yī)生確診屬于何種病情，以便確定是否用藥。需要提醒媽媽們的是，自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物，因?yàn)榇祟?lèi)瀉火藥里面有大黃、人工牛黃等成分。建議此期間多注意飲食問(wèn)題，以清淡飲食為主。