分娩是一項(xiàng)力氣活，所以在產(chǎn)前，準(zhǔn)媽媽一定要做好熱量的儲(chǔ)備，這樣才會(huì)讓你在分娩過程中有足夠的力氣來配合醫(yī)生，在這里，親親寶貝小編就為產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽推薦幾款，產(chǎn)前進(jìn)補(bǔ)的小偏方，以供參考。 產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽進(jìn)補(bǔ)的小偏方 　　專家提醒：分娩前期的飲食很重要，飲食安排得當(dāng)，除了補(bǔ)充身體的需要外，還能增加產(chǎn)力，促進(jìn)產(chǎn)程的發(fā)展，幫助產(chǎn)婦順利分娩。在中國(guó)，一直以來就有在分娩前進(jìn)補(bǔ)以幫助順利分娩的做法。 　　在第一產(chǎn)程中，由于時(shí)間比較長(zhǎng)，產(chǎn)婦睡眠、休息、飲食都會(huì)由于陣痛而受到影響，為了確保有足夠的精力完成分娩，產(chǎn)婦應(yīng)盡量進(jìn)食。食物以半流質(zhì)或軟爛的食物為主，如雞蛋掛面、蛋糕、面包、粥等?？爝M(jìn)入第二產(chǎn)程時(shí)，由于子宮收縮頻繁，疼痛加劇，消耗增加，此時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質(zhì)食物，以補(bǔ)充體力，幫助胎兒的娩出。 　　分娩時(shí)的食物，應(yīng)該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或淀粉類食物，以快速補(bǔ)

　　對(duì)于一些表現(xiàn)各異的臨產(chǎn)先兆，準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前一定要有所了解，這樣才有助于你在分娩前夕做出正確的判斷，在這里，親親寶貝小編就把這些表現(xiàn)各異的臨產(chǎn)先兆，都一一列舉出來，以供準(zhǔn)媽媽的參考。 詳細(xì)了解表現(xiàn)各異的臨產(chǎn)先兆 　　并不是所有的孕婦都按一定的順序出現(xiàn)臨產(chǎn)先兆;也并非每個(gè)孕婦都出現(xiàn)所有的臨產(chǎn)先兆;對(duì)于每一個(gè)孕婦來說，臨產(chǎn)先兆的表現(xiàn)、感覺也不盡相同。 　　(1)有的產(chǎn)婦直到宮口開全，也不破水，胎頭還高高地浮著，助產(chǎn)士有些緊張，擔(dān)心不能順產(chǎn)，可一陣劇烈的宮縮來臨，胎頭下來了，緊接著破水，幾乎在破水的同時(shí)胎兒娩出。 　　(2)有的產(chǎn)婦先見紅，后出現(xiàn)有痛宮縮;有的產(chǎn)婦先有少量羊水流出，直到上產(chǎn)床分娩時(shí)才真正破水，先前的只是前膜囊破了。 　　(3)有的產(chǎn)婦一出現(xiàn)痛性宮縮，很快就進(jìn)入規(guī)律宮縮狀態(tài)，宮口較快打開，整個(gè)產(chǎn)程緊鑼密鼓。 　　(4)有的產(chǎn)婦開始像暴風(fēng)驟雨，腹痛強(qiáng)烈，宮縮頻繁，鬧得

對(duì)于臨近分娩的準(zhǔn)媽媽來說，一定要知道一些正確的產(chǎn)前征兆，這樣才有利于準(zhǔn)媽媽在分娩來臨時(shí)，做出正確的判斷，以便及時(shí)入院分娩。對(duì)于以下一些產(chǎn)前征兆，是準(zhǔn)媽媽比較容易忽視的，下面我們一起來看看具體都有哪些。 產(chǎn)前你容易忽視的產(chǎn)前征兆 (1)感覺好像胎兒要從你的下部掉出來，這是因?yàn)樘旱念^部已經(jīng)降到骨盆。 這種情形多發(fā)生在分娩前的1周或數(shù)小時(shí)。 (2)陰道流出物增加。 這是你在孕期累積在子宮頸口的黏稠分泌物，當(dāng)臨產(chǎn)時(shí)，子宮頸脹大，這些像塞子一樣的黏稠物就到了陰道，使得陰道分泌物多了起來。這種現(xiàn)象多在分娩前數(shù)日或即將分娩時(shí)發(fā)生。 (3)水樣但發(fā)黃的液體從陰道涓涓流出。 也許呈噴射狀流出，使你的內(nèi)褲，甚至外褲濕透，這是羊膜破裂，稱為破水。這種現(xiàn)象多發(fā)生在分娩前數(shù)小時(shí)或臨近分娩時(shí)。

對(duì)于臨近分娩的準(zhǔn)媽媽來說，在產(chǎn)前掌握一些分娩技巧是非常有必要的，這樣會(huì)讓你更自如的面對(duì)分娩，也更有助于減輕準(zhǔn)媽媽在分娩過程中的疼痛感。下面我們就具體來看看，準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前應(yīng)掌握的一些分娩技巧。 準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前應(yīng)掌握的分娩技巧 首先識(shí)別分娩的先兆。正式臨產(chǎn)前，孕婦往往會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，預(yù)示著即將正式臨產(chǎn)，如不規(guī)則子宮收縮，常在夜間出現(xiàn)而白天消失，每次間隔時(shí)間可長(zhǎng)可短，每次持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)于30秒，孕婦可感到輕微腰酸，下腹輕微脹痛。正式臨產(chǎn)前1—2天陰道出現(xiàn)少量血性粘液自陰道流出，稱為見紅。有些孕婦可于正式臨產(chǎn)前發(fā)生胎膜破裂，羊水自陰道流出，此時(shí)孕婦應(yīng)臥床，立即到醫(yī)院就診，特別是臀位的產(chǎn)婦，要預(yù)防臍帶脫垂。 由于人們對(duì)分娩的不正確認(rèn)識(shí)，致使普遍存在對(duì)分娩所產(chǎn)生的疼痛的恐懼，恐懼則會(huì)導(dǎo)致緊張，緊張更加劇了疼痛，這就直接影響分娩的進(jìn)程，并對(duì)產(chǎn)婦的心理產(chǎn)生

　　產(chǎn)前準(zhǔn)備事項(xiàng)繁多，因此準(zhǔn)媽媽難免有忽視大意的時(shí)候，那么，產(chǎn)前最容易忽視的事項(xiàng)有哪些呢?下面就一起來看看，親親寶貝小編為準(zhǔn)媽媽們?cè)敿?xì)列舉出來的，一些容易忽視的產(chǎn)前事項(xiàng)吧。 產(chǎn)前容易忽視的預(yù)備事項(xiàng) 　　懷孕40周前后，胎兒就會(huì)“瓜熟蒂落”，但究竟是哪一天，卻難以預(yù)測(cè)。等待寶寶誕生的日子既令人興奮又讓人著急。不必著急和擔(dān)憂，做好準(zhǔn)備，耐心等待那一刻的到來吧。 　　就要生寶寶了，這不但對(duì)孕婦來說是重大時(shí)刻，對(duì)就要做爸爸、爺爺、奶奶、外公、外婆的人來說，也是一件重要的事情，他們會(huì)為寶寶的誕生做許多準(zhǔn)備。準(zhǔn)備越充分越有利于分娩和隨后的喂養(yǎng)生活。下面這些不起眼的事情，你準(zhǔn)備妥當(dāng)了嗎? 　　(1)應(yīng)該什么時(shí)候給醫(yī)生打電話，什么時(shí)候去醫(yī)院? 　　(2)是先給醫(yī)生打電話詢問，還是直接去醫(yī)院;如果在夜間或節(jié)假日，如何和他們聯(lián)系? 　　(3)從家到醫(yī)院的路途，一天24小

懷孕晚期，準(zhǔn)媽媽的飲食非常關(guān)鍵，科學(xué)的飲食不僅能保證準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)所需，還對(duì)分娩有幫助，下面，我們就詳細(xì)的來看看，產(chǎn)前孕婦吃什么對(duì)分娩最給力? 產(chǎn)前孕婦吃什么對(duì)分娩最給力 專家提醒：孕晚期，如果孕媽咪營(yíng)養(yǎng)攝入不合理，或者是攝入過多，就會(huì)使胎兒長(zhǎng)得太大，出生時(shí)造成難產(chǎn)。所以，這時(shí)的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。 從第8個(gè)月開始，胎寶寶的身體長(zhǎng)得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個(gè)時(shí)期增加的。主要特點(diǎn)為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時(shí)完全形成，各個(gè)臟器官發(fā)育成熟，皮膚逐漸堅(jiān)韌，皮下脂肪增多。若孕婦營(yíng)養(yǎng)攝入不合理，或者是攝入過多，就會(huì)使胎兒長(zhǎng)得太大，出生時(shí)造成難產(chǎn)。所以一定要合理地安排此期孕婦的飲食。 飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般采取少吃多餐的方式進(jìn)餐，要適當(dāng)控制進(jìn)食的數(shù)量，特別是高蛋白、高脂肪食物，如果此時(shí)不加限制，過

臨近分娩，準(zhǔn)媽媽越不能閑著，如果能做一些安全的助產(chǎn)動(dòng)作，是非常關(guān)鍵的，在這里，親親寶貝小編就為媽媽們做指導(dǎo)，告訴準(zhǔn)媽媽們，在分娩前如何做一些助產(chǎn)動(dòng)作。 分娩前如何做一些助產(chǎn)動(dòng)作 專家提醒：準(zhǔn)媽媽最好在分娩前學(xué)會(huì)助產(chǎn)動(dòng)作，以減輕陣痛，順利生下寶寶。 產(chǎn)婦的五個(gè)助產(chǎn)動(dòng)作： 1.深呼吸：方法是在每次宮縮開始時(shí)進(jìn)行1次腹部深吸氣，直到一陣宮縮完畢后才將氣呼出。產(chǎn)婦在開始分娩后即可采用。 2.按摩法：用兩手手指按摩下腹部皮膚，深吸氣時(shí)，將兩手移向中線，呼氣時(shí)再將手向外側(cè)按摩，按摩動(dòng)作應(yīng)與深呼吸動(dòng)作相配合。 3.壓迫法：陣縮時(shí)，用手或拳壓迫自己覺得最不舒服的部位，如腹部、骶部或恥骨部等處，仰臥時(shí)可以自己用手壓迫恥骨部或腰部。壓迫骶部，則可側(cè)臥。 4.進(jìn)氣法：宮口開全后，宮縮時(shí)使用腹壓，深深吸一

對(duì)于部分準(zhǔn)媽媽來說，在分娩后由于缺少家人的照顧，因此不得不需要月嫂，在這里，親親寶貝小編要提醒的是，如果需要請(qǐng)?jiān)律?qǐng)準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前就事先聯(lián)系好，以便月嫂提前做好準(zhǔn)備，下面，我們就一起來看看，產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽如何請(qǐng)優(yōu)秀月嫂的相關(guān)指導(dǎo)。 產(chǎn)前準(zhǔn)備：如何請(qǐng)優(yōu)秀的月嫂 尋找月嫂可參照以下幾個(gè)方法—— 1.醫(yī)院掛鉤企業(yè)。一些醫(yī)院的婦產(chǎn)科病房外都會(huì)放置一些月嫂公司的資料，這些公司一般都具有良好的信用。 2.朋友推薦。向“過來人”不恥下問，讓朋友們推薦，然后根據(jù)自己的需要做出選擇。這樣的情況是最讓人放心的。 3.多多比較。在相關(guān)的網(wǎng)站看看其他媽媽們對(duì)各家月嫂公司的口碑如何，在進(jìn)行詳細(xì)的比較后篩揀拾和自己的。 4.通過家政中心。你可以把找人的工作交給信譽(yù)良好的家政公司，讓他們幫你細(xì)細(xì)挑選。別忘了提前面試?？梢缘脑捪仍?/p>

對(duì)于孕后期的準(zhǔn)媽媽，親親寶貝小編在此提醒，在做好孕晚期保健工作的同時(shí)，千萬別忘了產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)漠a(chǎn)前運(yùn)動(dòng)非常有助于你分娩。下面，我們就一起來看看，產(chǎn)前如何正確運(yùn)動(dòng)才有助于分娩? 產(chǎn)前準(zhǔn)備：如何運(yùn)動(dòng)有助于分娩 散步 這是一項(xiàng)非常適合準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)。即使在孕前你是一個(gè)不喜歡運(yùn)動(dòng)的人，懷孕后也要經(jīng)常散步。散步可以幫助消化、促進(jìn)血液循環(huán)、增加耐力。要知道，耐力對(duì)分娩是很有幫助的。在孕晚期，散步還可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做好準(zhǔn)備。 TIPS 散步要注意速度，最好控制在4公里/小時(shí)，每天一次，每次30～40分鐘，步速和時(shí)間要循序漸進(jìn)。 散步要先選擇好環(huán)境，比如在花園或樹林。刮大風(fēng)、下雨的日子，盡量就別外出了。 散步時(shí)最好有家人陪伴。 游泳 這是一項(xiàng)很不錯(cuò)的鍛煉

產(chǎn)前做好各方面的準(zhǔn)備很重要，這是眾所周知的，因此，親親寶貝小編特此整理了一套產(chǎn)前準(zhǔn)備全面指導(dǎo)方案出來，以供孕晚期準(zhǔn)媽媽的參考。 、 孕婦產(chǎn)前準(zhǔn)備全面指導(dǎo)方案 首先列一張清單，把你住院可能需要的東西寫下來，必須帶的先隨時(shí)放在包里或觸手可及的地方。如果你無法確定需要帶什么，可以咨詢你所選擇的醫(yī)院或剛生過孩子的年輕父母，當(dāng)然參考一下我們給你的指點(diǎn)，也是不錯(cuò)的選擇。 1.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合理膳食 在孕中期飲食的基礎(chǔ)上，增加蛋白質(zhì)及鈣的攝入量，如豆腐和豆?jié){;多食用海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、堅(jiān)果類食品等;注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發(fā)生浮腫。 2.按時(shí)體檢 孕36周后每周查體一次，觀察血壓及體重的變化，自查有無蛋白尿及頭暈等癥狀，預(yù)防妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等并發(fā)癥。 3.生活起居

越是臨近分娩，準(zhǔn)媽媽的心理壓力就越大，除了對(duì)分娩疼痛的恐懼，還有對(duì)未知事件的擔(dān)心等種種因素。因此，在產(chǎn)前，準(zhǔn)媽媽要提前放松情緒和身體，這樣才能更有助于分娩成功。 產(chǎn)前準(zhǔn)備：提前放松情緒和身體 臍繞頸也可以自然分娩 很多產(chǎn)婦把臍繞頸當(dāng)作是不得不施行剖宮產(chǎn)的理由。其實(shí)，B超診斷為“臍繞頸”的人并非一定需要剖宮產(chǎn)。大量的臨床經(jīng)驗(yàn)證明，臍帶繞頸者只要有效臍帶大于30cm，自然分娩仍是安全的。 醫(yī)生喜歡什么樣的產(chǎn)婦? 從職業(yè)道德的角度上講，幫助所有的產(chǎn)婦順利完成生育任務(wù)是每個(gè)產(chǎn)科醫(yī)生的責(zé)任。但是，從我的臨床經(jīng)驗(yàn)來看，確實(shí)有些產(chǎn)婦更好合作。以下是順利完成生產(chǎn)的產(chǎn)婦的特征，或許會(huì)對(duì)想做母親的女人有借鑒。 對(duì)自己的身體充滿信心 如果產(chǎn)婦產(chǎn)前體檢顯示胎位、骨盆大小等各項(xiàng)指標(biāo)都很正常，醫(yī)生就會(huì)告訴她

對(duì)于孕后期的準(zhǔn)媽媽來說，臨近分娩，心理上肯定會(huì)有一些壓力，如果提前了解一下詳細(xì)的分娩過程，能有效的緩解準(zhǔn)媽媽對(duì)分娩的恐懼，也能讓準(zhǔn)媽媽在分娩時(shí)應(yīng)對(duì)如此，遇到突發(fā)狀況時(shí)能臨危不亂。 產(chǎn)前媽媽有必要了解一下分娩過程 分娩通常分為三個(gè)連續(xù)的過程，還是先讓我們來大致上做一下了解吧。 第一產(chǎn)程：從有規(guī)律的子宮收縮起，至宮頸口完全擴(kuò)張達(dá)10cm，能使胎頭娩出為止。 這一過程對(duì)于初產(chǎn)婦來說需要4—24小時(shí)。 第二產(chǎn)程：從宮頸口完全擴(kuò)張到胎兒娩出為止。初產(chǎn)婦需半個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間。 第三產(chǎn)程：從胎兒娩出后到胎盤娩出為止。初產(chǎn)婦需10分鐘到一個(gè)半小時(shí)。 親親寶貝小編友情提醒：準(zhǔn)媽媽還要學(xué)會(huì)辨別真假分娩! 有的準(zhǔn)媽媽會(huì)時(shí)而出現(xiàn)分娩的假象，或子宮無規(guī)律的收縮，無意間上演了一場(chǎng)“狼來了”的故事。

　　對(duì)于那些盲目選擇剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，親親寶貝小編在此提醒各位，在產(chǎn)前，你不防先看看以下這三個(gè)問題，然后再?zèng)Q定是否要選擇剖腹產(chǎn)。 準(zhǔn)備剖腹產(chǎn)你產(chǎn)前需考慮的問題 　　1、剖腹產(chǎn)男嬰免疫力更低 　　據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道，同樣是剖腹產(chǎn)，男嬰比女嬰的免疫力更容易下降。剖腹產(chǎn)真的對(duì)不同性別的嬰兒有不同影響嗎? 　　產(chǎn)科醫(yī)生抽取剛剛出生的63名女嬰和69名男嬰的靜脈血，將其中的免疫球蛋白進(jìn)行對(duì)比。 　　其中自然分娩68例，剖宮產(chǎn)64例。研究表明，自然分娩的男嬰與女嬰免疫力差別不大;與自然分娩相比，剖腹產(chǎn)新生兒的免疫力及抗感染能力相對(duì)較差，這一現(xiàn)象在男嬰身上表現(xiàn)得更為突出。 　　專家解釋說，控制免疫球蛋白合成的基因(主要用于增加人體免疫力)，位于人體X染色體中，而女性的這種染色體比男性要多一個(gè)，因此，女嬰的免疫力比男嬰強(qiáng)。 　　2、剖腹產(chǎn)BB比較“笨”? 　　最近

　　對(duì)于產(chǎn)前的準(zhǔn)媽媽來說，做好產(chǎn)前相關(guān)準(zhǔn)備工作非常重要，如果你覺得準(zhǔn)備工作做的不夠充分，但又不知道還缺什么的話，不防來一回入院演練，這樣能讓你更全面的做好分娩前的準(zhǔn)備工作。 產(chǎn)前準(zhǔn)備可以來一次入院演練 　　入院演練： 　　相信在臨近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽都已經(jīng)整理好了待產(chǎn)包，一些相關(guān)的證件也都擺放在了手邊。但是以下事項(xiàng)你是否也該考慮一下： 　　1.臨產(chǎn)時(shí)，應(yīng)該什么時(shí)候給醫(yī)生打電話? 　　2.醫(yī)生和護(hù)士下班后如何能找到他們? 　　3.是先給醫(yī)生打電話還是直接去醫(yī)院? 　　4.家離醫(yī)院大致有多遠(yuǎn)? 　　5.該乘什么交通工具去醫(yī)院? 　　6.在上下班時(shí)間交通擁擠時(shí)，從家大約需多長(zhǎng)時(shí)間到達(dá)醫(yī)院? 　　7.是否預(yù)先演練過去醫(yī)院的路程和時(shí)間? 　　8.尋找一條備用的路，以便當(dāng)?shù)谝粭l路堵塞時(shí)能有另外一條路供選擇，盡快到達(dá)醫(yī)院。 　　同時(shí)要注意了解臨產(chǎn)征兆： 　　預(yù)產(chǎn)期雖然早就

對(duì)于產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽來說，在做好產(chǎn)前準(zhǔn)備的同時(shí)，還需提前考慮好一些問題，比如過了預(yù)產(chǎn)期怎么辦?等等，在這里，親親寶貝小編就特別列出了產(chǎn)前三個(gè)最需要準(zhǔn)媽媽考慮的問題，一起來看看詳細(xì)內(nèi)容吧。 產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽需要考慮的3個(gè)問題 第一個(gè)問題： 如果過了預(yù)產(chǎn)期，你愿意接受引產(chǎn)嗎? 分娩時(shí)你愿意盡可能地采取主動(dòng)嗎? 胎兒監(jiān)測(cè)儀會(huì)限制你的行動(dòng)，對(duì)此你有什么看法? 用人工的方法加快你的分娩進(jìn)程(使你破水或者滴注激素)，你會(huì)有怎樣的看法? 你練習(xí)過呼吸或者放松的方法嗎?分娩過程中你愿意接受這方面的訓(xùn)練以減輕疼痛嗎? 如果在教學(xué)醫(yī)院里分娩，你會(huì)反對(duì)有實(shí)習(xí)生或者實(shí)習(xí)生接生員在場(chǎng)嗎? 止痛藥：你愿意使用止痛藥物還是愿意讓醫(yī)護(hù)人員等待你提出來? 你愿意使用哪一種止痛方式：TENS、吸入式麻醉法、

分娩陣痛是每個(gè)順產(chǎn)準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前必須經(jīng)歷的，許多準(zhǔn)媽媽對(duì)分娩陣痛也一直非常恐懼，在這里，親親寶貝小編告訴準(zhǔn)媽媽們幾個(gè)減輕分娩陣痛的方法，讓你更輕松自如的面對(duì)分娩。 產(chǎn)前必讀：減輕分娩陣痛的方法 首先我們來看看分娩的三個(gè)階段： 第一階段：開始陣痛至子宮頸全開，全開時(shí)，其寬度約為10公分，也就是大約4指多寬，約需18至24小時(shí) 第二階段：子宮頸全開至胎兒產(chǎn)出，約需1至2小時(shí) 第三階段：娩出胎盤，約需半小時(shí) 減輕分娩陣痛的方法： 一、陣痛時(shí)，采取側(cè)臥，張口作腹式深呼吸，盡量放松腹部肌肉，并使全身肌肉松馳 二、陣痛過后，改以最舒適的姿勢(shì)作普通方式呼吸，以為休息 三、當(dāng)陣痛加強(qiáng)時(shí)，除側(cè)臥腹式呼吸外，還要使呼氣及吸氣短促快速如抽噎，這樣可以減輕痛楚 四、生產(chǎn)第二

　　對(duì)于孕后期的準(zhǔn)媽媽來說，分娩前的準(zhǔn)備工作必不可少，因?yàn)樘崆白龊梅置錅?zhǔn)備，能讓你更從容的面對(duì)分娩，因此提高分娩的成功率，親親寶貝小編提醒準(zhǔn)媽媽，下面這些準(zhǔn)備工作是必不可少的。 分娩前的準(zhǔn)備工作必不可少 　　分娩前的準(zhǔn)備工作： 　　精神狀態(tài)精神飽滿，情緒穩(wěn)定地去迎接分娩挑戰(zhàn)，不害怕、不緊張、不聽不看刺激性強(qiáng)的新聞和影片 　　個(gè)人衛(wèi)生每天洗澡，清潔身體，修剪指甲，但要注意安全，不宜長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行熱水浴 　　性生活臨產(chǎn)前嚴(yán)禁性生活，防止胎膜早破和早產(chǎn) 　　動(dòng)作禁止做大動(dòng)作，如追趕、擁擠、登高等 　　外出避免獨(dú)自長(zhǎng)時(shí)間外出，外出要有人陪伴，萬不得已獨(dú)自外出，需告知家人，以防突然臨產(chǎn) 　　營(yíng)養(yǎng)保證營(yíng)養(yǎng)、注意休息。多食牛奶、雞蛋、雞湯。保持充足睡眠，積累體力 　　物品清點(diǎn)入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院時(shí)自己和孩子所需物品放于顯眼位置 　　日常訓(xùn)練進(jìn)一步熟練分娩的輔

分娩前的準(zhǔn)備工作比較多，但總結(jié)起來可以歸為三大類，對(duì)于這三類準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)媽媽們你們都做好了嗎?下面讓我們一起來看看具體事項(xiàng)吧。 分娩前的3個(gè)準(zhǔn)備工作你做好了嗎 第一類、精神準(zhǔn)備 產(chǎn)婦應(yīng)該要有信心，在精神上和身體上做好準(zhǔn)備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，丈夫應(yīng)該給孕婦充分的關(guān)懷和愛護(hù)，周圍的新戚朋友及醫(yī)務(wù)人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。實(shí)踐證明，思想準(zhǔn)備越充分的產(chǎn)婦，難產(chǎn)的發(fā)生率越低。 第二類、身體準(zhǔn)備 ·睡眠休息： 分娩時(shí)體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時(shí)間，娩前午睡對(duì)分娩也有利。 ·生活安排： 接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦應(yīng)盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運(yùn)動(dòng)還是有好處的。 ·性生活： 臨產(chǎn)前絕對(duì)禁忌性生活，免得

　　為了讓準(zhǔn)媽媽們?cè)诜置溥^程中更具有安全感，親親寶貝小編在此提醒準(zhǔn)媽媽們，在分娩前，必須事先了解以下7個(gè)問題的答案，這樣才有助于你成功分娩。 產(chǎn)前你必須了解的7個(gè)問題 　　1、我如何知道分娩開始了? 　　有些女性在分娩的那天會(huì)感到煩躁，這是身體發(fā)出的一種明確的信號(hào)，還有的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)心跳、燥熱或者頭痛等癥狀。此外，還會(huì)有人感到?jīng)]有胃口或者特別餓，也可能出現(xiàn)腹瀉或者嚴(yán)重的便秘。這時(shí)，子宮口也開始慢慢打開，有更多的液體流出來，骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛。陰道和膀胱有被壓迫感也是分娩要開始的信號(hào)。 　　當(dāng)流出的血或羊水增多的時(shí)候，就是該去醫(yī)院的時(shí)候了，這時(shí)陣痛也開始變得有規(guī)律了。有一個(gè)黃金定律可以幫助準(zhǔn)媽媽判斷分娩是否開始了：這個(gè)定律是4：1：1，具體的說：每四分鐘有一次疼痛，每次疼痛持續(xù)1分鐘，這樣的陣痛節(jié)奏已經(jīng)持續(xù)一個(gè)小時(shí)了。 　　還有一種分娩即將開始的征兆，那就是準(zhǔn)媽媽

　　剖宮產(chǎn)的新媽媽，在術(shù)后自我護(hù)理上非常關(guān)鍵，如果護(hù)理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響新媽媽的身體恢復(fù)，因此新媽媽要重視起來，在這里，親親寶貝小編就為新媽媽們整理了一套，剖宮產(chǎn)產(chǎn)后的自我護(hù)理常識(shí)手冊(cè)，一起來看看吧。 剖宮產(chǎn)產(chǎn)后的自我護(hù)理常識(shí) 　　剖宮產(chǎn)完全不同于陰道分娩,它是要在小腹部作一條長(zhǎng)10厘米的切口,打開腹腔,切開子宮,取出胎兒然后層層縫合。手術(shù)傷口很大,創(chuàng)面廣,又和藏有細(xì)菌的陰道相通連,所以剖宮是產(chǎn)科最大的手術(shù),有很多并發(fā)癥和后遺癥,產(chǎn)科醫(yī)生在非不得已的情況下施行此項(xiàng)手術(shù)。其常見的并發(fā)癥有發(fā)熱、子宮出血、尿潴留、腸粘連;最嚴(yán)重的并發(fā)癥有肺栓塞、羊水栓塞, 可導(dǎo)致猝死;遠(yuǎn)期后遺癥有慢性輸卵管炎及由此導(dǎo)致的宮外孕,另有子宮內(nèi)膜異位癥等。這些并發(fā)癥的預(yù)防,一方面靠醫(yī)生, 另一方面需要病人的配合。所以術(shù)后加強(qiáng)自我保健,對(duì)于順利康復(fù)是很重要的。 　　首先是對(duì)上述并發(fā)癥應(yīng)有所了解,知道其嚴(yán)重性,才