如何預(yù)防早產(chǎn)？5招讓準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離早產(chǎn)

先兆早產(chǎn)的表現(xiàn)是，懷孕不足37周發(fā)生子宮收縮，至少10分鐘有一次，收縮持續(xù)30秒左右，并有逐漸延長的傾向，甚至伴有宮頸口擴張等。如果宮頸口開大，B超檢查發(fā)現(xiàn)宮頸縮短，還伴有陰道血性分泌物或胎膜破裂等癥狀，就很有可能發(fā)生早產(chǎn)。這時如果沒有及時診斷、處理的話，小寶寶就有可能提前出來了;及時處理、制止可不發(fā)展至早產(chǎn)。

準(zhǔn)媽媽在日常生活中如何預(yù)防早產(chǎn)?

1、不要碰撞腹部，不要到人多的地方去，以免擁擠，不要跌倒，不要拿重的或高處的東西。

2、不要刺激腹部，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要發(fā)生便秘和腹瀉，以免刺激子宮收縮，夫妻生活要適度。

3、要注意休息，避免精神緊張、煩躁和疲勞。

4、應(yīng)盡量避免長時間持續(xù)站立或下蹲的姿勢，這會使腹壓升高子宮受壓，也可以引起早產(chǎn)。

5、積極治療子宮畸形和缺陷，如縱膈子宮可于孕前糾正，子宮頸口松可與孕13~16周進行宮頸內(nèi)口環(huán)扎術(shù)。