準(zhǔn)媽媽請做好臨產(chǎn)三大準(zhǔn)備

親親寶貝小編在此提醒，對于即將臨產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來說，一定要臨產(chǎn)前的三大準(zhǔn)備，具體是哪三個(gè)準(zhǔn)備呢?下面我們一起來看看詳細(xì)內(nèi)容吧。

準(zhǔn)媽媽請做好臨產(chǎn)三大準(zhǔn)備

準(zhǔn)備1、認(rèn)請臨產(chǎn)表現(xiàn)

在預(yù)產(chǎn)期前2―3周有些孕婦會出現(xiàn)不規(guī)律的子宮收縮，有時(shí)幾分鐘一次，有時(shí)半小時(shí)以上才有一次，每次宮縮時(shí)間在30分鐘以下，并不逐漸增強(qiáng)，反而逐漸減弱而消失，宮頸并未開大，這種情況稱“假臨產(chǎn)”。

它會在夜間出現(xiàn)，使孕婦睡眠欠安。出現(xiàn)這種現(xiàn)象最好到醫(yī)院檢查，看看宮口是否開大。確認(rèn)是假臨產(chǎn)就可以回家好好休息，積聚精力，直到有規(guī)律的宮縮出現(xiàn)，且越來越強(qiáng)，就應(yīng)馬上去醫(yī)院。如果曾有合并癥，如高血壓、糖尿病、甲亢或胎位不正則應(yīng)提前住院。

準(zhǔn)備2、第一產(chǎn)程的呼吸練習(xí)

正確的做法是在宮縮時(shí)要保持呼吸節(jié)律，使氧能吸入體內(nèi)供胎兒用。產(chǎn)婦集中注意保持規(guī)律的深呼吸，可減輕宮縮時(shí)的疼痛和降低腹壓。宮縮時(shí)切忌喊叫，因?yàn)楹敖袝p少氧的吸入，對胎兒不利。

準(zhǔn)備3、肌肉槍弛訓(xùn)練

可由丈夫協(xié)助，如面向左側(cè)，上身傾斜30度采半臥位。丈夫喊口令如：屈曲踝部，放松!繃緊大腳，放松!抬左腳，放松!抬右腳，放松!抬臀部，放松!配合音樂和為導(dǎo)樂doula無痛分娩法。

宮縮間歇時(shí)用深慢呼吸，宮縮強(qiáng)烈時(shí)可用按摩減輕疼痛，用雙手在下腹部劃圈，或雙手從內(nèi)向外地按摩下腹部，再交替地對后腰和腿部用力壓按。聽音樂，服從指導(dǎo)做動(dòng)作以分散對疼痛注意。

醫(yī)生會經(jīng)常查聽胎心、觸摸宮縮力度和定時(shí)查肛以觀察宮口張開的情況，還要測血壓和脈搏，必要時(shí)還會輸液。產(chǎn)婦要有心理準(zhǔn)備，隨時(shí)配合各項(xiàng)檢查，因?yàn)檫@些必要的檢查是了解產(chǎn)婦和胎兒情況所必需的，以備必要時(shí)采取進(jìn)一步的急救措施。