孕婦可以節(jié)食減肥嗎
2013年09月25日 14:09閱讀次數(shù)：104
懷孕期間，孕婦的體重會(huì)上升不少，有些孕婦擔(dān)心肥胖后就很難瘦下去或者說生孩子不順利。她們開始疑問，孕婦可以節(jié)食減肥嗎？
網(wǎng)友：如果太胖，孕婦可以有意識(shí)的節(jié)食減肥嗎？
醫(yī)生：孕期不主張?jiān)袐D減肥，要科學(xué)合理的控制營(yíng)養(yǎng)攝入。
針對(duì)肥胖的孕婦，可以由醫(yī)生為自己制訂一份飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。一定不要忽視運(yùn)動(dòng)。不要完全靠節(jié)某一類食物，比如說不吃主食了，就每天吃肉蛋奶，也不合適。
我們建議適量控制配合適量運(yùn)動(dòng)。我們很多孕婦是想體重不增長(zhǎng)過快的時(shí)候第一個(gè)想到的就是節(jié)主食。建議這類孕婦看看營(yíng)養(yǎng)門診，做一個(gè)個(gè)體化的營(yíng)養(yǎng)處方，避免盲目控制，影響胎兒的發(fā)育。
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