孕婦擊退靜脈曲張有8個妙招

　　靜脈曲張是指靜脈腫脹，它最可能在孕媽媽的腿部出現(xiàn)，因為子宮日益增大而腿部的壓力也越來越大，所以孕后期的媽媽比較容易患上靜脈曲張，對于患上靜脈曲張的孕媽媽，我們告訴你8個妙招，來有效的擊退。

孕婦擊退靜脈曲張有8個妙招

　　首先我們看看，孕婦為什么容易出現(xiàn)靜脈曲張?

　　許多孕婦是第一次患上靜脈曲張，或發(fā)現(xiàn)她們以前的靜脈曲張在懷孕后加重了。這是因為隨著你子宮的增大，它會壓迫到你身體右側(cè)的大靜脈(下腔靜脈)，從而增加了對腿部靜脈的壓力。因為靜脈是把血液從四肢輸送回心臟的血管，所以腿部靜脈的血液在回流過程中，還必須對抗地心引力。

　　你懷孕后，由于體內(nèi)血量的增加，靜脈承受的負(fù)擔(dān)也將增大。再加上你體內(nèi)孕酮(也叫“黃體酮”)水平的增高，你的血管壁也會變得松弛。

　　所幸的是，在你生下寶寶后，靜脈曲張會有所好轉(zhuǎn)，特別是如果你孕前沒有得過靜脈曲張的話。退一步而言，即便情況沒有好轉(zhuǎn)，也有很多治療的方法。

　　孕媽擊退靜脈曲張八大妙招，分別如下：

　　1. 不要提重物。重物會加重身體對下肢的壓力，不利于癥狀的緩解。

　　2. 不要穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。

　　3. 不要長時間站或坐?？偸翘芍?，對靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。

　　4. 遠(yuǎn)離酒精。飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。

　　5.最好采用左側(cè)臥位。在休息和睡覺的時候，采用左側(cè)臥位有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。

　　6.避免高溫。高溫易使血管擴(kuò)張，加重病情。

　　7. 控制體重。如果超重，會增加身體的負(fù)擔(dān)，使靜脈曲張更加嚴(yán)重。

　　8. 睡覺時，可用毛巾或被子墊在腳下面。這樣可以方便血液回流，減少腿部壓力。

　　問題引出：孕婦靜脈曲張嚴(yán)重嗎?

　　雖然靜脈曲張可能會讓你覺得發(fā)癢或疼痛，而且可能也不美觀，但是在短期內(nèi)通常它是無害的。所以，如果需要治療的話，也可以一直等到孕期結(jié)束后再進(jìn)行治療。少數(shù)人的靜脈曲張會發(fā)展為皮膚表層靜脈中的小凝塊(也叫“淺表靜脈血栓”)。如果靜脈中出現(xiàn)這種血栓，摸起來會很硬，看起來則像繩子一樣，周圍的皮膚也可能會變紅、發(fā)熱、敏感或疼痛。