如何正確為寶寶挑選鈣制劑

　　鈣對孩子的健康與發(fā)育起著重大的作用，所以，聰明媽媽一定要學會正確的為孩子補鈣，特別是在鈣制劑的挑選上，一定要把好安全關(guān)，下面，我們就一起來看看，媽媽給寶寶挑選鈣制劑時，應(yīng)該注意哪些方面的事項。

　　母乳每100毫升含鈣只有34毫克(牛乳含鈣高達125毫克)，但母乳中鈣和磷的比例為2:1，最適于鈣的吸收。當寶寶每天的魚肝油需要量得到滿足時，1歲內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶每天可從母乳中得到225～250毫克的鈣元素，所以對6個月內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶，并不強調(diào)額外補鈣;而6個月以后媽媽們可通過輔食和鈣劑的選擇來滿足寶寶們對鈣的需要。

　　媽媽們?yōu)閷殞殏兲暨x鈣制劑時，應(yīng)從以下方面進行考慮：

　　第一，看安全性。

　　目前市場上的鈣制劑總體上可劃分為：乳鈣、乳酸鈣、碳酸鈣及醋酸鈣等。其中，乳鈣是乳清無機鹽濃縮物，是營養(yǎng)價值最好的無機鹽源(吸收率高達62%—70%)，是直接從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣。其他的鈣制劑均含一定量的重金屬(主要是鉛)，尤以動物骨粉為原料制劑的補鈣品已不被提倡，因為重金屬等有毒物質(zhì)沉積于動物骨骼中，若長期服用，易造成二次中毒。

　　第二，口服鈣劑。

　　鈣劑的口味也很多，嬰兒胃酸濃度低，最好選擇淡奶口味的鈣;這樣有助于寶寶味覺的適應(yīng)。因為淡奶口味極為接近母乳，而母乳是寶寶降臨到世界上第一個品嘗到也是最為適應(yīng)的口味，所以精明的媽媽選擇淡奶口味的鈣劑，你的寶寶一定會喜歡的。

　　第三，每天定量給孩子服用。

　　一般從出生后半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。補鈣時一定要同時補充VD，促進鈣在腸道的吸收和利用。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內(nèi)鈣吸收下降。鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內(nèi)更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。