寶寶吃的鱸魚怎么做

寶寶吃的鱸魚怎么做：鱸魚泥

材料：鱸魚、少許鹽

做法：

1、將鱸魚處理干凈，將中間的那塊蒸熟后去皮去刺。

2、放在碗里面搗碎成泥，加入適量的調(diào)味品即可。

小貼士：鱸魚做成魚泥，這樣寶寶可以更好地吸收，適合6個月以上的寶寶食用。

寶寶吃的鱸魚怎么做：絲瓜枸杞蒸魚

材料：絲瓜適量、枸杞些許、鱸魚、姜絲、蔥

做法：

1、把蔥鋪在最下面，放上魚，枸杞洗干凈，絲瓜去皮，對半切片。

2、把枸杞，絲瓜，姜絲放上去，放進電鍋。

4、看魚的大小放適量的水，電鍋跳起悶一下，即可，將蒸魚搗爛一點給寶寶喂食。

小貼士：.鱸魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素，蒸魚營養(yǎng)沒有太大的流失，適合8個月以上寶寶食用。

寶寶吃的鱸魚怎么做：鱸魚奶湯

材料：鱸魚1只、枸杞小半碗、紅棗幾顆

做法：

1、熱鍋下少許食油，下一片姜片，下鱸魚頭和鱸魚尾稍微煎一下。

2、加入清水、枸杞、紅棗，大火燒開。

3、加入鱸魚身，中段，小火慢煨，很快湯汁就變成了奶白色，熬煮20分鐘即可。

4、加入少許食鹽，將奶湯倒在杯子里即可。

小貼士：枸杞有殺菌功效，棗子補血，健脾補肺，益氣養(yǎng)血生津。適合10個月以上寶寶食用。