為什么學(xué)芭蕾舞有氣質(zhì) 學(xué)芭蕾舞為什么看起來優(yōu)雅
2019年10月08日 15:52出處：親親寶貝網(wǎng)作者：lq閱讀次數(shù)：902
為什么學(xué)芭蕾舞有氣質(zhì)?大家都會覺得學(xué)習(xí)舞蹈的女孩子很多有氣質(zhì)，所以家長們都會送女生去學(xué)習(xí)舞蹈，特別是芭蕾舞。那為什么學(xué)芭蕾舞有氣質(zhì)呢，一起來了解一下吧。
1
芭蕾課有助增長腰背力量
保持優(yōu)雅姿態(tài)的秘訣需要有足夠的力量，這可不是靠仰臥起坐和背肌運(yùn)動來形成的。芭蕾課會在上身姿態(tài)的基礎(chǔ)上，逐漸增加四肢動作難度。這是很難的，但堅(jiān)持下去，我們的腰背會更有力量。這可以讓我們時(shí)刻保持優(yōu)雅。
2
芭蕾課對身體姿態(tài)的要求
芭蕾課堂要求，后背挺直，兩肩下沉。其實(shí)這蘊(yùn)藏著兩個(gè)對抗，后背挺直的力量對抗兩肩下沉的力量;兩肩下沉對抗頭往上頂?shù)牧α?。這兩個(gè)對抗，貫穿在整個(gè)芭蕾課堂，久而久之，就能習(xí)慣于這樣美麗的姿態(tài)，在生活中也動人起來。
3
芭蕾課讓人從容自信
芭蕾讓人從容自信寧靜清晰，芭蕾曾經(jīng)是專屬王公貴族的舞蹈，每一個(gè)舞步都是從容自信的。芭蕾的伴奏是優(yōu)雅的鋼琴旋律，這可以讓你從喧囂中回歸寧靜。蕾的嚴(yán)謹(jǐn)，幫助你認(rèn)識自己、關(guān)注身體每一個(gè)細(xì)小的動作。
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