哈佛大學研究顯示全谷物飲食可以降低罹患肝癌風險37% 美國哈佛大學醫(yī)學院的研究團隊、長期針對攝入膳食纖維與肝癌發(fā)生的相關(guān)性進行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)增加全谷物攝入量，會降低罹肝癌的風險，食用最大量全谷物的人發(fā)生肝癌的風險比吃少量全谷物的患者降低了 37%。該這項研究結(jié)果已在日前發(fā)表于《JAMA Oncology》雜志。 研究團隊針對超過 125,000 名50到60歲的受測者進行追蹤研究，研究人員使用「食物使用調(diào)查問卷」分類對使用全谷物和膳食纖維攝入進行調(diào)查，其使用范圍涵蓋「從不或少于每月一次」到「6 次或更多次」以及「每天服用」不等。除了確定食用大量全谷物可以降低罹患肝癌的風險之外，該研究還發(fā)現(xiàn)，高麩飲食可將肝癌風險降低 30%，而高菌種飲食可將肝癌風險降低 11%。 研究顯示水果與蔬菜無法降低罹患肝癌風險

吃各種不同的食物 沒有任何一種食物可以滿足身體的需要，因為體內(nèi)的生理活動精巧而復雜，攝取的營養(yǎng)相對地也該豐富而多樣，才能維持體格健壯，例如未精制全谷雜糧、各式各樣的蔬菜水果，以及乳品、蛋、魚肉、禽畜瘦肉等動物性的食物。 此外，尤其建議三餐都配些蔬菜一起吃，挑選品項以當季、豐富多樣性為原則，每天至少加總400公克! 《示范標準吃法》 如果不確定400公克蔬菜份量看起來有多少，可以試煮以下4道食譜，吃完這4道1人份的份量，就絕對能達標!煮過這次，往后腦海里就有概念1天蔬菜類究竟該吃多少啰～ 糖分攝取不超過每天總熱量的10% 2歲以下嬰兒副食品更不能加入鹽糖調(diào)味，即便長大了也千萬別給小朋友含糖食品。WHO建議，成人糖分攝取則勿超過每天總熱量的10%，以每日需要熱量2000大卡的人舉例，這2000大卡中，糖

一點點隱藏菜單攻略 NO1.冰淇淋紅茶+奶霜+波霸/三分甜/少冰 這杯顏值在奶茶界是很高的，沒有攪拌之前是分層的，上面能喝到奶蓋，下面能吸到冰淇淋，再加上波霸，口感很豐富，等冰淇淋慢慢融化，攪拌以后入口也口味很佳!但是奶霜和冰淇淋都是甜的，到后面會有一點點膩，不是很喜歡甜的朋友們可以選擇無糖~ NO2.阿華田+奶霜+波霸/三分甜/少冰 這款是很多美食博主推薦的。阿華田和冰淇淋融合，可以說是會被驚艷到哦! NO3.四季奶青+冰淇淋+波霸/三分甜/少冰 這款也是美食博主推薦。奶青要比奶茶清談很多，四季春茶的味道會重一點，有點澀，但加了冰淇淋就剛剛好，口感很清爽。 NO4.四季春奶青/去冰/三分甜/燕麥 奶青和奶茶不是一種哦，比奶茶稍微多了一點點澀，口感滿清爽!燕麥跟超市里買的燕麥

星巴克隱藏菜單怎么點 NO.1 櫻花粉星冰樂 / 覆盆子星冰樂 點單難度：3分 顏值分：10分 味道分：8分 點單技能：將香草星冰樂中的香草糖漿，換成覆盆子糖漿 網(wǎng)評最多的一款隱藏菜單，點單也很簡單，拿到手的一刻真的少女心要炸裂了，味道就是普通星冰樂的甜味，覆盆子味道不濃。 根據(jù)口味的不同，可以讓店員替換不同泵數(shù)的糖漿，建議2-3泵為優(yōu)，4泵會很甜哦~ NO.2 奧利奧星冰樂 點單難度：1分 顏值分：8分 點單技能：香草星冰樂+一份可可碎片+脆吸棒 點這款星冰樂也很方便。就是香草星冰樂+一份可可碎片。怕甜的可以少加一泵糖漿~建議如果有脆吸棒的話一定要來一根~不僅因為好吃，關(guān)鍵是拍出來的照片也都很fancy~ N

麥當勞迷你甜筒怎么拿 麥當勞的這款迷你甜筒是專為兒童準備的Kiddie cone，而且是免費的。 獲取方法一：直接拿mini甜筒照片問點餐處的工作人員要即可(要問點餐處哦，甜品站是沒有這款mini雪糕的)，一般都會送給你哦! 獲取方法二：帶小朋友去點單，跟服務員說要個小甜筒給小朋友即可。 一位曾做過麥當勞姐姐的網(wǎng)友說：看到有小朋友來就用那個粉紅色的mini圓筒架打幾個小圓筒去給小朋友…只是給小朋友哦。 小貼士：不少網(wǎng)友在網(wǎng)上曬出只要在麥當勞說出“誰還不是個寶寶”的暗號即可獲得迷你甜筒，實際上這只是網(wǎng)友的惡搞哦，大家可不要上當了。

星巴克貓爪玻璃杯多少錢 星巴克貓爪玻璃杯官方售價：￥199.00 由于這款貓爪玻璃杯門店數(shù)量有限，基本上已全部預定售空，而星巴克官方也發(fā)布微博稱，“貓爪杯”的補貨正在加緊安排，即將登陸天貓星巴克官方旗艦店，客服人員也表示，網(wǎng)上的這些標價并非官方價格，“建議不要相信網(wǎng)上炒作”，售價不變，仍是199元。 星巴克櫻花系列參考價格 星巴克12oz膳魔師不銹鋼保溫杯 參考價格：￥ 399.00 星巴克12oz落櫻款不銹鋼保溫杯 參考價格：￥ 209.00 星巴克 12oz粉櫻款金色手柄馬克杯 參考價格：￥ 119.00 星巴克 16oz粉櫻飄落款塑料水瓶 參考價格：￥ 129.00 星巴克 12oz粉櫻盛開款不銹鋼杯 參考價格：￥ 199.00 星巴克 12oz粉色花瓣飄落

童年時光D3被曝光事件 早前某公眾號發(fā)布了一份國內(nèi)權(quán)威第三方檢測機構(gòu)的報告： 由Hometest家庭實驗室送檢的童年時光Childlife VD3產(chǎn)品中，維生素D3的實測含量只有包裝標示含量的百分之三!簡單的說就是：幾!乎!不!含!維生素D3! 報告中顯示，童年時光Childlife VD3產(chǎn)品中維生素D3的實測含量是1.66微克/克，1微克是40IU也就是說每克產(chǎn)品中含66.4IU的VD3。 也就是說： 15天~1歲的孩子，按照他規(guī)定的每天6滴的劑量服用，應該是可以補充400 IU的維生素D3。但是，按照實測維生素D3含量來看，服用6滴實際上真正只補充了12 IU。 1歲—12歲的孩子，按照他規(guī)定的每天8滴劑量服用，應該是可以補充500 IU的維生素D3。但是，按照實測維生素D

泰國cony排油丸最新新聞 2018年潮州市公安機關(guān)在工作中發(fā)現(xiàn)市區(qū)城西街道吉利村、鳳新街道陳橋村存在2個涉嫌銷售假藥的窩點。省公安廳先后組織偵破揭陽“5.05”特大生產(chǎn)假煙案和潮州“5.16”銷售假藥案，抓獲犯罪嫌疑人53名，查扣未經(jīng)批準進口的“CONY減肥藥”“強骨力”“酸痛膏”等藥品一批，繳獲假煙生產(chǎn)設備(卷煙機)4臺，完整煙支生產(chǎn)線2條，涉案煙草制品價值約1233萬元人民幣。 經(jīng)廣東省藥品檢驗所檢驗，其中CONY排油丸含違禁藥品西布曲明，目前泰國cony排油丸已經(jīng)下架，主要原因是里面添加了違禁藥物西布曲明，所以能夠短期內(nèi)爆瘦，還有可能會導致顧客吃了失眠 口渴等副作用。 早在2010年西布曲明就被中國藥監(jiān)局叫停，因為它會導致心腦血管病癥的發(fā)生率以及多種不良反應。實際上西布曲明(Sibutramine)為非苯丙胺類食欲抑制劑，在體內(nèi)產(chǎn)生代謝

核桃分心木多少錢一斤 目前市面的核桃分心木價格一般在五六十元左右每斤，如果是野生分心木價格會更高，價格在兩三百元左右每斤。 核桃分心木適用病癥 1、女性：痛經(jīng)、經(jīng)期不穩(wěn)、經(jīng)血過多、崩中、帶下和四肢冰冷等。 2、男性：腎虛、腎炎、陽痿、早洩和遺精等。 3、老年人：明顯改善老年人的腰酸背痛腿抽筋等現(xiàn)象。 4、其它方面：有效治療尿血、尿頻、尿多、尿不凈、遺溺。 核桃分心木的食用方法 1、直接沖泡：十顆左右核桃剝離出的分心木沖泡一杯水。 2、研磨沖泡：用攪拌機打碎后，3克的粉末沖泡250ml的熱水服用。 3、砂鍋煎熬：可將適量(例如取15克，可酌情酌量增減)分心木以清水洗凈，放入沙鍋內(nèi)，加水500毫升，煎沸20分鐘，取汁去渣，倒入茶杯，代茶飲用。

向天果多少錢一斤 目前市面上人工種植的印尼向天果價格一般在一百元左右不等，在印尼當?shù)厥畞韷K就可以買到一公斤，如果是純野生的向天果價格在三四百元左右每斤。 純正的野生向天果生長周期漫長，每年的產(chǎn)量少，而且運輸相當困難，成本過高，因此目前市面上的向天果多為人工種植。 向天果的選購竅門 1、不要買干煸的，殼坑坑洼洼的，果仁要大粒的，不是斷了的，不是只有一半的。 2、不要買果殼黃色的，果殼黑色的，新鮮的是果殼是咖啡色或者巧克力色，不要買問起來有特別味道的，向天果果殼是沒有味道。 3、觀察是否有小黃線，果仁是白色的，果芯中間有條黃色的小黃線，稍微觀察可以看到。 向天果的服用方法 1、建議糖尿病、高血壓患者用量 每日三次，每次吃3-5粒，于飯后半小時服用效果最佳

初步檢出多個品牌非洲豬瘟病毒核酸陽性 2月9日，湖南省湘西自治州重大動物疫病防制指揮部辦公室接到省防治重大動物疫病指揮部辦公室通知，要求瀘溪縣重大動物疫病防制指揮部辦公室對來源于吉首市凌云冷凍食品批發(fā)部凍庫的產(chǎn)品進行抽樣，在瀘溪縣好又多和萬家福兩家超市共抽取4個批次12份樣品，經(jīng)州動物疫病預防控制中心檢測，其中由河南三全食品有限公司生產(chǎn)批次為20190113H的“三全灌湯水餃”3份樣品為非洲豬瘟病毒核酸陽性。湘西自治州重大動物疫病防制指揮部辦公室向媒體核實了該消息，并稱此事正在處置中，尚未結(jié)束。 官方回應暫未收到通知 2月15日記者撥打三全食品董秘辦和總經(jīng)理辦公室電話，無人接聽。三全食品售后客服稱，目前公司和客服方面都沒有收到權(quán)威部門的正式通知，產(chǎn)品都有合格檢測報告。三全采購部門的一位工作人員告訴新京報記者，公司會對每批豬肉進行非

乙連清量子排毒騙局 涉嫌“非法傳銷”欺騙消費者 2015年市民市民王芳(化名)在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)，有人聲稱一種名為“乙連清”的保健產(chǎn)品，具有神奇的排毒效果，于是花了1000多元網(wǎng)購了該產(chǎn)品。之后，她按照網(wǎng)站提示，注冊成為乙連公司會員。該公司告訴她，會員如果通過拉人頭、發(fā)展下線的方式銷售“乙連清”，可以從中得到返利。王芳立即警覺起來：這種銷售模式，跟她了解到的傳銷模式很像。于是，她向漢川警方報警。 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，乙連公司利用互聯(lián)網(wǎng)，采取購買產(chǎn)品入會、拉人頭、銷售產(chǎn)品返利、重復計酬等模式運作，涉嫌網(wǎng)絡傳銷。以王芳所購產(chǎn)品為切入點，警方還發(fā)現(xiàn)，襄陽籍會員閆某共發(fā)展下線67人，涉案金額82萬余元。 2016年4月，省公安廳指定由漢川市公安局偵破此案。 “排毒神藥”是其他公司半成品 乙連清號稱具有神奇的排毒效果，可

日本水素水杯是騙局嗎 據(jù)了解市面上販售將水電解來產(chǎn)生氫氣的日本水素水杯，以前主打的是「堿性離子水」的名號，而自從水素水受到注目之后，也開始以「還原水素水」、「電解水素水」等名稱來行銷，但其實，「水素水」和「堿性離子水」基本上都來自相同的機器，也是同一種水，只是行銷訴求不同。這類機器經(jīng)日本主管機關(guān)厚生勞動省認定為可改善腸胃癥狀的醫(yī)療機器。但這類機器所製造出的水素水，氫濃度其實只有0.1～1ppm，較其他水素水產(chǎn)品低。 此外，水素水的研究也是近十年才興起，相關(guān)臨床實驗有限，對于人體的效果仍不明確，即使是在水素水起源的日本也尚未有經(jīng)政府認證為具有保健功效的產(chǎn)品，因此，消費者在選購相關(guān)產(chǎn)品時也不應盲目跟隨流行。 關(guān)于水素水(水素水)的八個事實： 1、法規(guī)上并沒有明確定義 2、相關(guān)研究的對象為氫，而非水素水

小脂音減肥餅干瘦身原理 小脂音減肥餅干從大量食物中萃取出人體必須的氨基酸、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)，控制熱量過多攝入，達到能量負平衡，從而實現(xiàn)多余脂肪的代謝，有效管理體脂，重塑纖細身材。 成分說明： 1、豆膳食纖維粉：大豆膳食纖維主要是指大豆中那些不能為人體消化酶所消化的高分子糖類的總稱。主要包括纖維素、果膠質(zhì)、木聚糖、甘露糖等，膳食纖維盡管不能為人體提供任何的營養(yǎng)成分，但可安全地調(diào)節(jié)人體的血糖水平，預防便秘，增加飽腹感。同時具有預防肥胖、促進雙歧桿菌及需氧菌的增殖。被醫(yī)學界及營養(yǎng)學界公認膳食纖維是「第七大營養(yǎng)素」。 2、藜麥：藜麥低糖、高營養(yǎng)，富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利于排便，熱量低，降脂、降糖。同時藜麥有高的美容價值：可以抗氧化、增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保濕、減少皺紋色斑等功效。 3、抗

茅巖莓茶多少錢一斤 茅巖莓茶根據(jù)葉片藤蔓的不同部位和老嫩程度以及營養(yǎng)成份的含量等，分為龍須、云尖、青云、翠漾、霧霜、翠蔓幾個等級，不同等級價格差距比較大。 像龍須這類頂級的茅巖莓茶價格在130-150元/兩左右，像云長青云這類普通等級的茅巖霉茶價格一般在40-70元/兩左右不等。 茅巖莓茶等級劃分標準 1、龍須(天須)：沒有葉子也沒有梗，只有兩根藤須的部分，僅用這部分段位做的茶葉沖泡出來無任何雜質(zhì)，湯色非常透亮，口感上乘，但每八畝地才能產(chǎn)一斤干茶，采摘成本也非常高，一般只用來做非常高端的產(chǎn)品。 2、云尖：只有細小的嫩芽，沒有任何茶梗，類似于普通茶葉的芽尖部分，但不同的是，云尖比普通茶葉的芽尖還要小，還要嫩，因此制作工藝非常復雜，對生產(chǎn)技術(shù)要求比較高。 3、青云：包含了龍須和云尖的部分，鮮葉采摘段位在

青錢柳茶多少錢500克 目前市面上的青錢柳茶品牌眾多，因此價格差異也會比較大，以下價格僅供參考： 神農(nóng)金康青錢柳茶參考價格：68元/50g 寶芝林青錢柳茶參考價格：59元/50g 修正青錢柳葉茶參考價格：45元/50g 益佰珍青錢柳茶葉參考價格：58元/80g 青錢柳茶適宜人群 1、四十歲以上的體胖人群; 2、有糖尿病家族史人群; 3、曾經(jīng)血糖過高，目前血糖正常的人群; 4、30歲以上的妊娠婦女，曾經(jīng)分娩巨大嬰兒者; 5、高血糖伴有血壓、血脂異常人群; 6、高尿酸、高血粘、高胰島素中有其中兩個的人群; 7、常年不參加體力勞動人群; 8、體弱多病，免疫力低下人群。

金針菇復合粉食用方法 服用方法：餐后服用，溫水沖泡，一次一包，如果是吃火鍋或者比較油膩的食物可以多加一包。 一盒金針菇粉可以有效的消耗490大卡!等同于一頓火鍋，等于說平常吃頓火鍋配上金針菇粉之后，等于白吃! 適用人群：想要適當管理體重的人群(備孕人群和糖尿病人群)，同時也對面臨攝入問題的健身人群同樣適用。 金針菇復合粉成分說明 1、金針菇萃取物：有效吸附食物中的油脂，減少吸收，幫助抑制脂肪細胞油脂生成!有助于降低體脂肪以及內(nèi)臟脂肪!降低總膽固醇及低密度脂蛋白 2、花生膜萃取物：有效抑制淀粉消化酵素，減少糖類分解!輔助調(diào)節(jié)血糖維持穩(wěn)定!可調(diào)理血糖異常者之空腹血糖! 3、辣木葉：幫助改善高膽固醇血癥，預防動脈硬化!降低餐后血糖值和降糖化血色素，預防高血糖癥和高血脂癥! 4、甜菊

金針菇復合粉瘦身原理 金針菇復合粉成分是采用進口原料金針菇萃取，高密度結(jié)構(gòu)包裹攝入油脂 阻斷其高密度結(jié)構(gòu)包裹攝入油脂 阻斷其吸收并排出體外，吸附食物中油脂 減少吸收，幫助抑制脂肪細胞油脂生成，有利于降低體質(zhì)及脂肪內(nèi)臟脂肪，降低總膽固醇及低密度脂蛋白。 可以幫助調(diào)控血糖預防三高，有效抑制淀粉消化酵素，輔助調(diào)節(jié)血糖 幫助維持穩(wěn)定，預防三高調(diào)理亞健康體質(zhì)，可調(diào)節(jié)血糖異常者之空腹血糖。 消費者評價 1、第一天我就很明顯的感覺和我平時晚上不吃飯的感覺完全不一樣。 人的心不會慌!!我之前不吃晚餐，到了夜里心直突突!覺得胃里空的難受。 現(xiàn)在我每晚一杯纖維粉，沒有任何想吃東西的欲望。 2、味道也特別好喝跟飲料一樣。它也是絕對的神器!!!每次出門吃大餐我都帶著!吃下去的油脂可以不被吸收直接排出體外! 3、味道

賽尼可為什么停產(chǎn) 賽尼可停產(chǎn)的一大誘因是由于美國公眾消費者組織向美國食品和藥物管理局(FDA)報告稱：動物實驗證明，該藥導致結(jié)腸內(nèi)表細胞生長異常，要求將此藥從本國市場撤回。 據(jù)了解，賽尼可作為一種通過抑制胃腸道酯酶而達到減重目的的減肥藥，其作用原理主要是：特殊的分子結(jié)構(gòu)使其能與胃腸道酯酶的活性位點結(jié)合 ，阻斷活性后從而使胃腸道酯酶不能充分分解甘油三酯，最終達到排油和抑制脂肪的效果。 隨著賽尼可產(chǎn)品銷售額的累積，越來越多的使用者卻出現(xiàn)了不同程度的不良反應，如胃腸排氣增多、油性大便及其他胃腸道的問題等。而美國公眾消費者組織援引相關(guān)動物實驗報告，證明該藥導致結(jié)腸內(nèi)表細胞生長異常一事，最終迫使羅氏制藥這一暢銷藥物提前停產(chǎn)。 賽尼可的副作用 1、腸胃道方面的問題是此藥物的主要副作用，包括脂肪瀉(因大量未吸收的脂肪到達

云南螺旋藻騙局 去云南麗江旅游的民眾通常都會購買一些價格不菲的螺旋藻精片，商家宣稱螺旋藻是天然的綠色保健食品，是目前所知營養(yǎng)成分最全面、最均衡的食品之一，1克螺旋藻的營養(yǎng)成分相當于1000克各類蔬菜總和，其蛋白質(zhì)的含量是魚肉的3倍，能防治多種疾病，被國際權(quán)威機構(gòu)推崇為“21世紀最理想的食品”，被美國宇航局定為太空食品，據(jù)說法國有位克里門特博士甚至聲稱：“人類20世紀兩大重要發(fā)現(xiàn)：原子能和螺旋藻，而后者的作用遠遠大于前者?！? 營養(yǎng)師解釋：螺旋藻并非包治百病的靈藥 營養(yǎng)師表示從生化組成的角度來說，螺旋藻確實有它的特別之處。它的蛋白質(zhì)含量很高，最高能占到干重的70%，組成蛋白質(zhì)的氨基酸組成也比較接近人體需要。在它做含有的脂肪中，多不飽和脂肪酸的比例很高。它的維生素含量也很高，尤其是B族維生素、維生素C、E以及類胡蘿卜素。 但作為