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幼兒1-3歲應該怎么吃 應注重培養(yǎng)良好飲食習慣

2012年11月26日 14:20出處:互聯(lián)網(wǎng)作者:suzy閱讀次數(shù):563
寶寶1-3歲了,這個時候應該怎么吃呢?寶寶不斷長大,自然和嬰兒時期的吃的方法不一樣,在幼兒期間,寶寶應該可以咀嚼固體食物了,在這個時候媽媽還要注意培養(yǎng)寶寶的飲食習慣。

  寶寶1-3歲了,這個時候應該怎么吃呢?寶寶不斷長大,自然和嬰兒時期的吃的方法不一樣,在幼兒期間,寶寶應該可以咀嚼固體食物了,在這個時候媽媽還要注意培養(yǎng)寶寶的飲食習慣。

  寶寶從1歲左右開始能咀嚼固體食物,到了3歲之前,一般乳牙全部出齊,咀嚼能力進一步增強。 因此,1歲以后,除每天吃液體的奶或母乳外,還要有意識地學習咀嚼固體食物。正餐最好以糧食類為主,奶類為輔食。

  此時,媽媽還要注意培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慣,包括在固定的地方規(guī)律進餐,培養(yǎng)寶寶自己集中精力進食,進餐的時候不玩玩具、不看電視、不做游戲,家長不要強制追喂等。

幼兒1-3歲應該怎么吃 應注重培養(yǎng)良好飲食習慣

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