不同年齡段寶寶的飲食禁區(qū)

　　不同年齡寶寶的飲食禁區(qū)

　　禁區(qū)一：3個月以內(nèi)勿吃鹽

　　因為這一時期的小兒腎臟功能尚差，腎小球濾過率，腎血流量都不及成人，腎小管排泄與再吸收功能也未發(fā)育完善，因此吃咸食必然會增加他們的腎臟負擔，影響其正常發(fā)育。

不同年齡段寶寶的飲食禁區(qū)

　　當然產(chǎn)是說3個月內(nèi)的孩子不需要鹽，而是他們依靠母乳和牛奶中的天然鹽分即已足夠。3個月后，隨著寶寶的生長發(fā)育，腎功能逐漸健全，對鹽的需要量越來越大，便應(yīng)該增加攝量了。因此，3個月后可適當吃點咸，6個月后可將食鹽量限制在每日1克以下，1歲以后再逐漸增多。在夏季出汗較多時，或有腹瀉、嘔吐、食鹽量可略增加。

　　禁區(qū)二：半歲以內(nèi)不要多飲果汁

　　果汁的特維生素與礦物質(zhì)含量較多，口感好，因此樂于為寶寶接受，但最大的缺陷在于沒有對兒童發(fā)育起關(guān)鍵作用的蛋白質(zhì)和脂肪。如果喝很多果汁，由于果汁強占了胃的空間，因而正餐攝入減少，而正餐(如母乳或牛奶)才是寶寶獲取正常發(fā)育所需養(yǎng)分的主渠道，所以飲果汁可破壞體內(nèi)營養(yǎng)平衡，招致落后的惡果。年齡越小，此種惡果越易發(fā)生。故美國專家費瑪博士主張：不足6個月的嬰兒最好不飲果汁，6個月以上者也要限制飲用量，以每天不超過100毫升為妥。

　　禁區(qū)三：周歲以內(nèi)忌食蜂蜜、酸奶、蛋清及果凍

　　據(jù)國外專家報告，肉毒桿菌孢子廣泛分布于土壤、灰法及植物表面，蜜蜂采集的花蜜也?；煊羞@各病原體，因而釀造的蜂蜜中含有肉毒桿菌孢子。而周歲內(nèi)的寶寶腸道內(nèi)正常菌群尚未建立，吃入后易引起感染，輕者中毒，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，重者可致猝死，國外已報告多例這樣的病兒。周歲以后，腸道內(nèi)的有益菌(如雙岐桿菌)抑制所以食蜂蜜無妨。

　　酸奶有兩大缺陷，一是含鈣少，而嬰兒的骨骼發(fā)育正需要大量鈣質(zhì);二是含有乳酸菌，其可抑制腸道貌岸然內(nèi)有益菌而打破菌群平衡，誘發(fā)腹瀉。