學(xué)齡前兒童不事宜喝茶

　　我們都知道，茶有很多功效，但是喝茶也要對應(yīng)適當(dāng)?shù)娜巳?。對于學(xué)齡前兒童來說，喝茶是個(gè)禁區(qū)喔。學(xué)齡前兒童喝茶有什么壞處?一起來看看吧。

　　專家說，因?yàn)椴枥锖胁鑹A等物質(zhì)，很輕易令人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮。而嬰幼兒的身體正處于發(fā)育階段，身體各神經(jīng)系統(tǒng)對于具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力較弱，不能像成人那樣進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)。所以，學(xué)齡前孩子喝茶后，會(huì)出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象，有可能導(dǎo)致體力消耗過大。假如是在晚上喝茶，還會(huì)使孩子產(chǎn)生失眠、尿頻等問題，影響到睡眠，進(jìn)而影響發(fā)育。

　　專家強(qiáng)調(diào)，茶葉里含有鞣酸和茶堿，這兩種成分進(jìn)入人體后，會(huì)抑制學(xué)齡前孩子身體對一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等。因而學(xué)齡前孩子過量喝茶或喝濃茶，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素的缺乏，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良。此外，茶有利尿功能，在利尿過程中，鞣酸和茶堿還會(huì)造成鈣、磷等礦物質(zhì)的流失，從而影響身體對營養(yǎng)的吸收。

　　當(dāng)然，偶然給學(xué)齡前孩子喝少量淡茶，對身體不會(huì)有太大的損害，但假如經(jīng)常給孩子喝茶或喝濃茶，甚至涼茶就會(huì)對他們的健康產(chǎn)生一定的影響了。