懷孕期間不可以吃什么

懷孕期間不可以吃什么，女性朋友都非常注意這個(gè)，生怕吃了什么對(duì)影響寶寶將來的發(fā)育。
懷孕期間不能吃的需要女性朋友謹(jǐn)記。

1.女性朋友懷孕期間要少吃味精，味精中的谷氨酸鈉會(huì)影響孕婦體內(nèi)對(duì)鋅的吸收，孕婦缺鋅的話，會(huì)對(duì)胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育有不良影響

2.腌制食品懷孕期間最好少吃，腌制食品雖然美味，但是腌制食品含有亞硝酸鹽，對(duì)身體很不好。

3.懷孕期間一定要戒煙酒。喝酒過多容易導(dǎo)致胎兒畸形，對(duì)孩子將來的智力也有影響。煙中的尼古丁等物質(zhì)，更是對(duì)孕婦身體有很壞的影響。

4.懷孕期間不能吃辛辣刺激性的食物，辛辣食物容易刺激胃腸，影響食物的消化以及營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

5.少吃含有咖啡因的食物。女性在懷孕期間食用過多的含有咖啡因的物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌性激素分泌失調(diào)，對(duì)胎兒在體內(nèi)的發(fā)育有不良影響。

6.很多女性朋友喜歡吃罐頭制品，特別是一些水果的罐頭制品，香甜可口。但是懷孕期間不能吃這些罐頭制品，罐頭制品一般可以儲(chǔ)存很長時(shí)間，里面的添加劑也很多，對(duì)身體也會(huì)有不好的影響。

另外，罐頭中的食物一般都不新鮮，過多的食用，也沒有太多營養(yǎng)價(jià)值。

7.懷孕期間不能喝濃茶。喝過多濃茶，容易造成孕婦精神亢奮，心率加速，排尿次數(shù)增加，對(duì)心臟和肝臟都有不良影響。

8.懷孕期間螃蟹和甲魚不能吃。螃蟹屬于性寒食物，能夠活血祛瘀，但是孕婦食用，容易造成墮胎的危險(xiǎn)。甲魚雖然有滋陰補(bǔ)腎的功效，但是屬于性寒食物，活血化瘀功效比螃蟹更強(qiáng)，孕婦吃了也很容易流產(chǎn)。
懷孕期間不能吃的東西，女性朋友一定要謹(jǐn)記，切不可一時(shí)貪嘴，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。懷孕期間的飲食最好以清淡為主，更有利于寶寶的生長發(fā)育。

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