搖籃式

媽媽用手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因?yàn)槿榉柯冻龅牟糠趾苌伲瑢⑺谐鰜?lái)哺乳的效果會(huì)更好。因?yàn)檫@種方法最容易學(xué)，所以新手父母最常用這種姿勢(shì)。

優(yōu)點(diǎn)：也叫麥當(dāng)娜式，這種姿勢(shì)無(wú)論在家里或者公共地方都比較方便。

方法：用右側(cè)乳房喂哺的時(shí)候，用右側(cè)的前臂和手來(lái)支撐孩子的頭部和身體，另外一只手可以用來(lái)承托乳房和將乳頭遞進(jìn)孩子的口中。

交叉式

這種喂乳要注意，椅子高度要合適，椅子不宜太軟。椅背不宜后傾，否則使嬰兒含吮不易定位。喂哺時(shí)母親應(yīng)緊靠椅背促使背部和雙肩處于放松姿勢(shì)，用枕支托嬰兒，還可在足下添加腳登以幫助機(jī)體舒適、松弛，有益于排乳反射不被抑制。

采用這位方式喂哺，很適合喂養(yǎng)雙胞胎嬰兒，因此式可以使雙胎嬰兒同時(shí)授乳。新手媽媽可以躺著、坐著、半躺著都可以，但總的原則是孩子與媽媽要胸貼胸，腹貼腹，孩子的臉要貼在媽媽的乳房上。

優(yōu)點(diǎn)：這種姿勢(shì)與搖籃式有點(diǎn)相似，能夠讓你更清楚地看到孩子吃奶的情況，特別適用于早產(chǎn)或者吃奶有困難的BB。

方法：用左側(cè)乳房喂孩子，用左手支撐著乳房然后用右手手掌支撐著他的頸部，避免用手掌托著孩子的后腦，這樣他可能會(huì)推開(kāi)乳房。有些媽媽會(huì)利用枕頭墊在孩子下面減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。

橄欖球式

這個(gè)哺乳姿勢(shì)特別適合剖宮產(chǎn)的媽媽，可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術(shù)切口。乳房很大、寶寶太小或是喂雙胞胎的媽媽也很適合。就像在腋下夾一個(gè)橄欖球那樣，用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體側(cè)腋下，寶寶上身呈半坐臥位姿勢(shì)正對(duì)媽媽胸前，用枕頭適當(dāng)墊高寶寶，手掌托住寶寶的頭，另一只手指張開(kāi)呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上。

優(yōu)點(diǎn)：這種姿勢(shì)適用于那些吃奶有困難的BB，同時(shí)還可以有利于媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時(shí)候可以調(diào)整BB的位置。

方法：讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發(fā)上，將他置于你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然后在孩子頭部下面墊上一個(gè)枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。

側(cè)躺式

這種姿勢(shì)適合夜間哺乳，身體側(cè)臥，用枕頭墊在頭下。嬰兒側(cè)身和媽媽正面相對(duì)，腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，最好用一個(gè)小枕頭墊在寶寶的背后。

值得注意的是，媽媽在給新生兒進(jìn)行側(cè)躺式哺乳時(shí)，要注意孩子的口鼻。因?yàn)樾雰旱念^、頸部力量均很弱，一旦母親哺乳時(shí)迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒(méi)有足夠的力量避開(kāi)，就可能因窒息而發(fā)生意外。當(dāng)孩子4個(gè)月后，才具備抬頭躲避和用手推開(kāi)母親乳房，或用身體動(dòng)作將母親驚醒的能力。

優(yōu)點(diǎn)：能夠讓你在分娩后的幾周得到更多的休息。你需要的只是一個(gè)枕頭來(lái)支撐你和BB。特別適合剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦使用。

方法：首先你需要側(cè)躺，頭枕在枕頭上。然后BB側(cè)躺到床上，面向你的一方，嘴和你的乳頭成一直線，下半身貼近你(你可以直接躺在床上，也可以讓孩子讓在你的手臂上)。讓乳頭接近BB的嘴巴，你可以用手指來(lái)托著乳房。中途可以換邊，同時(shí)要注意把孩子抱起來(lái)看是否需要打嗝。

親親寶貝小貼士

正常的母乳喂養(yǎng)給上下牙骨帶來(lái)一定的功能性刺激，促進(jìn)上下牙骨的正常發(fā)育。如果媽媽的喂養(yǎng)姿勢(shì)不對(duì)，嬰兒吮吸運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)牙骨的生長(zhǎng)發(fā)育起到不正常的引導(dǎo)作用。例如在喂養(yǎng)時(shí)，嬰兒下巴過(guò)度向前伸，很可能會(huì)讓嬰兒的下巴向前過(guò)度發(fā)育，發(fā)展成“地包天”。廣州醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院口腔正畸科主任蘭澤棟認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)時(shí)最好采用搖籃式抱法，有利于嬰兒自然吮吸。同時(shí)，也切勿讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間含著奶瓶頭睡覺(jué)，以避免奶瓶壓迫牙頜骨的發(fā)育。

除了以上四種正確的哺乳姿勢(shì)外，還需要做到以下幾點(diǎn)才能保證媽媽和寶寶都得到最舒適的感覺(jué)：

體位舒適。喂哺可以因人而異、因地而異采取不同姿勢(shì)，重要的是媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)了解：心情愉快，體位舒適，全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。

母嬰必須緊密相貼。無(wú)論怎么樣抱寶寶，喂哺時(shí)寶寶的身體都應(yīng)與媽媽身體相貼。寶寶的頭與雙肩朝向乳房，嘴巴處于乳頭相同水平的位置。

防止寶寶鼻子受壓。喂哺全過(guò)程，應(yīng)保持寶寶的頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入乳房而影響呼吸，同時(shí)還要防止寶寶頭部與頸部過(guò)度伸展造成吞咽困難。

手的正確姿勢(shì)。把拇指放在乳房上方或下方，托起整個(gè)乳房喂哺。除非奶流量過(guò)急，寶寶嗆奶時(shí)，不要以剪刀式手勢(shì)托夾乳房。這種手勢(shì)會(huì)反向推動(dòng)乳腺組織，阻礙寶寶把大部分乳暈含進(jìn)小嘴里，不利于充分?jǐn)D壓乳竇內(nèi)的乳汁排出。