為什么孕婦容易便秘？剖析便秘的3大危害

原標(biāo)題：為什么孕婦容易便秘？剖析便秘的3大危害

坐在馬桶上好久，但便便就是嗯不出來！便秘是孕期常見的困擾，許多孕媽因為便秘，甚至因此形成痔瘡而感到痛苦不已。究竟為什么懷孕期間容易便秘？可能會造成哪些危害？

怎么樣算便秘？

怎么樣算是便秘呢？一般人會在2到3天排便一次，從1天3次到3天1次都屬于正常排便。若超過3天不排便，或者需花費7～10分鐘用力解便，則是便秘的征兆。另外，也可以從糞便的形狀判斷是否有便秘的情形。例如：糞便太干、太硬，如羊屎便一般呈現(xiàn)顆粒狀。

為什么孕婦容易便秘？

1、荷爾蒙變化

在懷孕的過程中，孕媽體內(nèi)的荷爾蒙會產(chǎn)生變化，是形成便秘的重大因素之一。體內(nèi)的黃體素上升，會使體內(nèi)的肌肉放松，而腸道內(nèi)的平滑肌也會受到影響，導(dǎo)致蠕動較慢，當(dāng)糞便在大腸停留的時間太久，大腸就會將糞便中的水分吸干，導(dǎo)致糞便變硬，造成排便不順。

2、子宮壓迫胃腸道

人體的子宮和腸道原本保持一定距離，但在懷孕的過程中，隨著胎兒的生長，子宮會漸漸變大，壓迫到鄰近的腸胃道，當(dāng)腸子被擠壓時，排便的通道就變小了，讓孕媽不容易排便。

3、活動量減少

到了懷孕中后期，隨著肚子越來越大，孕媽行動較不方便，運動的意愿自然會降低，當(dāng)活動量減少，腸胃蠕動也會變慢，使排便更不順暢。

4、服用鐵劑

除了生活習(xí)慣、孕期的身體變化，藥也是引發(fā)孕期便秘的常見原因之一。有些孕婦因為貧血，會通過鐵劑補充鐵質(zhì)。但鐵、鈣等離子會抑制腸胃蠕動，也容易引發(fā)便秘。

便秘引發(fā)的風(fēng)險

1、影響胎兒營養(yǎng)

當(dāng)有便秘的情形，會容易脹氣，身體感到不舒服，導(dǎo)致食欲不振。另外，孕期惡心、嘔吐的情況可能會變得更嚴(yán)重。當(dāng)孕婦無法從食物中獲取足夠養(yǎng)分，營養(yǎng)吸收不良，自然會影響到胎兒的生長情形。

2、提升宮縮的機率

在懷孕期間，子宮因為胎兒的生長會逐漸增大，變得很接近腸胃道。由于子宮和腸胃道是鄰居，當(dāng)便秘引起不舒服的腹痛時，間接會影響到子宮的穩(wěn)定性，提升不規(guī)律宮縮的機率。到了臨盆之際，便秘引發(fā)的腹痛更容易被誤會成分娩的跡象，有不少準(zhǔn)媽媽因為腹痛到婦產(chǎn)科進行檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是嚴(yán)重的便秘。

3、形成痔瘡

痔瘡是肛門處血管曲張所引起的問題，是孕期常見的困擾。隨著懷孕周數(shù)增加，子宮體積變大、容易壓迫到直腸肛門處，使肛門的軟組織脫垂而形成痔瘡。孕婦若有便秘的情形，排便就需要更用力，也容易壓迫到肛門處的血管形成痔瘡，或讓痔瘡的情形更加嚴(yán)重。

生產(chǎn)和痔瘡手術(shù)能同步進行嗎？

孕婦可以通過擦藥膏、或溫水坐浴等方式以減緩痔瘡帶來的不適，但當(dāng)情況更加嚴(yán)重，則需要依靠手術(shù)。有許多準(zhǔn)媽媽會期許一次痛完，在生產(chǎn)時順道做痔瘡手術(shù)，但其實生產(chǎn)時并不能同步進行痔瘡手術(shù)。痔瘡手術(shù)時，醫(yī)生會替準(zhǔn)媽媽打麻醉藥，其成分有危害到胎兒健康，而且剛生產(chǎn)完，子宮、產(chǎn)道、會陰，甚至肛門部，都處于充血腫脹的不穩(wěn)定狀態(tài)，因此生產(chǎn)時不適合同時接受痔瘡手術(shù)。