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2012年09月25日 17:49閱讀次數(shù)：4037

　　對(duì)于正在成長期的寶寶而言，冬季里來一道美味的湯簡直是太有營養(yǎng)了，那么在這里就為每位家長推薦一些寶寶愛喝的湯吧!

　　1、西紅柿牛骨湯

　　原料：西紅柿600克,土豆600克,生姜3片,牛骨600克,鹽少許。

　　制作：選擇新鮮的牛骨并折成大塊，將牛骨放入沸水中煮約5分鐘，撈起。西紅柿和土豆分別切成塊狀，土豆去皮，切厚片或快，備用。生姜切3大片。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用大火煲至水開，然后放入全部材料，等水再滾起，改用中小火繼續(xù)3小時(shí)左右，以少許鹽調(diào)味，即可飲用。

　　功效：有健脾開胃，強(qiáng)壯筋骨，滋補(bǔ)營養(yǎng)身體的作用。常飲此湯，可以刺激食欲，增強(qiáng)雙腳腳力。最適合小朋友飲用，可以助長發(fā)育，強(qiáng)筋健骨。

　　2、蘿卜蜂蜜湯

　　原料：白蘿卜1個(gè)，蜂蜜100克。

　　制作：將蘿卜洗凈掏空中心，放入蜂蜜，置碗內(nèi)，加水蒸20分鐘。

　　功效：潤肺、止咳、化痰，適用于寶寶肺炎引起的咳嗽。

　　3、蒜糖蜂蜜飲

　　原料：大蒜20克，白糖、蜂蜜各適量。

　　制作：大蒜搗爛，用開水浸泡晾涼，再燉半小時(shí)。

　　功效：清熱潤燥、殺菌消炎，用于寶寶肺炎或久咳不止。