冬季干燥 寶寶每天應(yīng)該喝多少水

　　冬天天氣干燥，寶寶容易缺水，那么在寒冷的冬天，寶寶應(yīng)該每天喝多少水呢。媽媽們一定要好好注意寶寶的飲水量，不然飲水過多也會(huì)不利于寶寶的身體健康。

　　寶寶每天應(yīng)該喝多少水?

　　“每天該給孩子喝多少水?”這是每天會(huì)被問及多遍的問題。兒科專家崔玉濤表示，年齡越小，越是以液體食物為主。例：一天進(jìn)食800毫升奶，其中至少有 700毫升水。只要尿液淡黃或無色就說明體內(nèi)水分充足。不要為了讓孩子喝水，而喂果汁\果水。水分入量過多會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。果水?dāng)z入對(duì)口腔護(hù)理、牙齒保護(hù)不利。

　　一般來說，不同年齡段的寶寶對(duì)水的需求量不同，通?？梢愿鶕?jù)年齡和體重來計(jì)算每日的需水量，而寶寶每日的補(bǔ)水量等于需水量減去喂奶量。

　　不同年齡段寶寶對(duì)水的需求量

　　寶寶年齡越小，需水量相對(duì)越多，喝水的次數(shù)也越多。你可以根據(jù)寶寶的年齡和體重來計(jì)算每日的需水量：

　　0～0.5歲寶寶需水量(ml)：體重(kg)×173(ml)

　　這個(gè)年齡段的寶寶每日的補(bǔ)水量=寶寶每日的需水量-喂奶量。應(yīng)該分多次喂給寶寶，讓寶寶養(yǎng)成愛喝水的好習(xí)慣。

　　0.5～1.0歲寶寶需水量(ml)：體重(kg)×158(ml)

　　1.0～3.0歲寶寶需水量(ml)：體重(kg)×128(ml)

　　1歲以上的寶寶，由于每天都會(huì)從飲食中攝取一定量的水分，如水果、米飯、湯等，所以這個(gè)年齡段的寶寶每天的額外補(bǔ)水量應(yīng)控制在1200毫升左右。