冬季養(yǎng)生首選普洱茶

　　我們都知道普洱茶喝多了會(huì)肚子餓，所以吃完飯喝點(diǎn)普洱茶可以起到幫助消化的作用。原來(lái)喝普洱茶可以起到養(yǎng)生減肥的功效，而且針對(duì)腰腹是最好的。愛(ài)美的你想要了解嗎?來(lái)看看吧。

　　普洱瘦身養(yǎng)生茶減肥的功效?

　　這種茶對(duì)腰腹最有效。附加一個(gè)瘦腿的方法：想要很快瘦腿，在睡覺(jué)前配合一點(diǎn)腿部運(yùn)動(dòng)15分鐘。平躺在床上，雙腿一起并攏伸直抬起，和上身成90度直角，然后兩腿慢慢劈開(kāi)成V字型，盡你所能盡量劈，然后堅(jiān)持幾秒鐘后收攏，再反復(fù)。就這樣，一定要一下一下來(lái)慢慢做，不一會(huì)你就會(huì)感到大腿很酸。做完后記得放松放松大腿，敲敲打打就好。這個(gè)方法減大腿真是很有效，不過(guò)就是要堅(jiān)持，要是隔一兩天又做一次肯定沒(méi)效，記得了哦。

　　關(guān)于普洱瘦身養(yǎng)生茶的副作用

　　有的MM說(shuō)喝普洱瘦身養(yǎng)生茶會(huì)影響睡眠。但是茶店的小姐說(shuō)普洱瘦身養(yǎng)生茶不含咖啡因等刺激神經(jīng)的物質(zhì)，不會(huì)影響睡眠的。晚上睡前沖一杯喝，有助于睡眠。是沖不是泡哦。用沸水沖一下就可以;而泡的，喝了會(huì)提神。有些MM可能是對(duì)茶葉比較敏感，這樣的話晚上就喝少點(diǎn)，淡點(diǎn)，要不就不要喝了，晚飯就要吃得清淡點(diǎn)了。

　　喝普洱瘦身養(yǎng)生茶頭暈,是怎么回事?

　　有三個(gè)方面的可能性：

　　一、個(gè)人體質(zhì)，本身對(duì)茶葉比較敏感;

　　二、茶葉泡得的太濃了;

　　三、東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。大家出現(xiàn)了這種情況要及時(shí)調(diào)整茶的濃度以達(dá)到最佳效果。