秋天吃榴蓮能滋陰

　　你應(yīng)該想不到原來(lái)秋天吃榴蓮可以滋陰潤(rùn)肺吧?平日，被稱為水果之王的榴蓮價(jià)格昂貴，很多人不會(huì)選擇它作為一般的水果，加上其容易上火。但是節(jié)日期間的榴蓮價(jià)格下降了許多，而且在秋天吃榴蓮有養(yǎng)顏潤(rùn)肺的功效，趕快買個(gè)回去嘗嘗吧。

　　節(jié)日期間，水果市場(chǎng)購(gòu)銷兩旺，節(jié)日過(guò)后，一些水果身價(jià)也降了下來(lái)。近日，記者走訪了解到，連被稱為水果之王的榴蓮最近價(jià)格也便宜了不少，好這口的吃貨不妨趁著這個(gè)時(shí)節(jié)多吃一點(diǎn)。

　　記者在水西門上的迎賓菜場(chǎng)看到，一些水果攤位上，帶殼的榴蓮最低只要4.5元/斤，一些拆好的榴蓮肉用透明盒子裝起來(lái)，也只賣到20元/斤。而平日里，帶殼榴蓮多在10元/斤以上。

　　榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有很高的糖分，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。

　　榴蓮好吃，但是挑選不容易。那過(guò)于堅(jiān)硬的外殼，總讓人感覺(jué)到有點(diǎn)不知所措。一位水果經(jīng)銷商告訴記者，挑選好吃的金枕頭榴蓮，首先留意果形，外表一定要長(zhǎng)形的，尾部是長(zhǎng)尖形，如此則皮薄肉豐滿，籽也會(huì)比較小。其次看外殼，盡量選擇那種有一股股小山丘鼓起來(lái)的，小山丘越多肉越多，殼有點(diǎn)開(kāi)了的，就是熟的，比較甜，但殼開(kāi)的時(shí)間不能太長(zhǎng)，熟過(guò)頭就腐爛了。