月子餐制作視頻    第21集    蘆筍炒蝦仁 美味又營養(yǎng)

標(biāo)簽: 月子食譜補(bǔ)鈣食譜蘆筍

簡(jiǎn)介:

蘆筍和百合富含膳食纖維,還能養(yǎng)陰潤燥,為各位坐月子的媽媽們補(bǔ)充營養(yǎng)。而且蘆筍炒仁的做法非常簡(jiǎn)單,很好學(xué)哦!下面就一起來看看蘆筍炒蝦仁的做法視頻吧!

食材:

彩椒

鮮百合

蘆筍

蝦仁

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