月子餐制作視頻    第23集    香煎銀鱈魚 給媽媽最好的營養(yǎng)

標(biāo)簽： 月子食譜補鈣食譜鱈魚

簡介：

銀鱈魚是一種深海魚，可以補腦補鈣，有助于補充媽媽所需的營養(yǎng)物質(zhì)。香香的口感也深受大家的喜愛。下面就跟著香煎銀鱈魚的做法視頻來學(xué)學(xué)吧!

食材：

銀鱈魚200g

食用油適量

鹽少許

黑胡椒粉適量



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