月子餐制作視頻    第15集    鯽魚豆腐湯，最適合媽媽的湯

標(biāo)簽： 月子食譜下奶食譜鯽魚

簡(jiǎn)介：

豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)，口感軟軟的，鯽魚具有通乳的功效，和豆腐是一對(duì)好搭檔，二者結(jié)合可以益氣養(yǎng)血、健脾寬中，對(duì)于產(chǎn)后康復(fù)及乳汁分泌有很好的促進(jìn)作用。下面就一起來學(xué)學(xué)鯽魚豆腐湯的做法吧!

食材：

鹽

核桃油

料酒

蒜粉

豆腐

鯽魚

蔥姜

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