養(yǎng)樂多里面有益生菌嗎：有的

配料：水，白砂糖，脫脂奶粉，葡萄糖，食用香精，干酪乳桿菌
    營(yíng)養(yǎng)標(biāo)示(每100ml)：
    熱量..............68.0大卡
    蛋白質(zhì)............1.2公克
    脂肪................0
    碳水化合物....15.7公克
    鈉.................15.0毫克

養(yǎng)樂多作用：

可以幫助腸道蠕動(dòng)，改善便秘。個(gè)人覺得效果不錯(cuò)，平時(shí)經(jīng)常便秘，晚飯后一兩個(gè)小時(shí)喝，第二天就能排便。也可以有效地增加人體腸道中益生菌的數(shù)量，幫您維持腸道生態(tài)平衡，提高免疫力，營(yíng)造健康生活。

在我們的腸胃道中，原本也有許多細(xì)菌，有些有益、有些有害；乳酸菌則能夠使其中的有益菌增加，并且抑制有害菌的生長(zhǎng)，以減少毒素產(chǎn)生，進(jìn)而強(qiáng)化腸胃道機(jī)能、預(yù)防慢性疾病。

此外，乳酸菌還具有促進(jìn) 腸胃蠕動(dòng)的功能，因此有利于改善中、老年人有便秘情況，再加上乳酸菌在腸內(nèi)發(fā)酵后，會(huì)產(chǎn)生b群維生素，更是有益健康。