生脈飲什么季節(jié)喝最好

生脈飲在夏季服用效果最佳。

夏季氣溫高，出汗多會(huì)導(dǎo)致人體陽(yáng)氣宣發(fā)太過(guò)。生脈飲可以幫助收斂汗液，避免消耗過(guò)度，同時(shí)也可以補(bǔ)益已經(jīng)在消耗的陽(yáng)氣。

而且夏季大部分人長(zhǎng)期呆在空調(diào)房很容易在體內(nèi)形成濕邪造成“濕困”，人就會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、多汗等癥狀。而生脈飲用人參大補(bǔ)肺氣，心肺同補(bǔ);因?yàn)槭钚皞?，所以用麥冬，麥冬甘寒，既清暑有生?五味子味酸能收斂陰液，可以使汗出適度，同時(shí)又可以化痰除濕。這三味藥一起相得益彰，是清暑益氣、養(yǎng)心生津的良藥。

不過(guò)，要特別注意的是如果是自制生脈飲一定要挑對(duì)人參，才不會(huì)補(bǔ)過(guò)頭反而火氣大。人參分為紅參、白參兩大類，取決于人參採(cǎi)收之后的處理方式。紅參要先蒸煮再曬乾，而白參則是直接曬乾;高麗參屬于紅參，而粉光參、花旗參等，則屬于白參。夏天煮生脈飲時(shí)宜用白參涼補(bǔ)，喝了才不會(huì)火氣大、口干舌燥。

生脈飲的自制法

材料：人參、麥冬各3錢(qián)，五味子1.5錢(qián)

水量：煮一次約1000cc

煮法：小火煮至少30分鐘，可以煮1～2次，煮好放涼后當(dāng)成開(kāi)水喝，甚至可以微冰涼喝，清涼消暑。由于麥冬、人參都是比較干燥的藥材，用煮的會(huì)比用泡的適合。

生脈飲用藥注意事項(xiàng)

1、忌油膩食物。

2、凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。

3、感冒病人不宜服用。

4、如用生脈飲同時(shí)不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其製劑;不宜喝茶和吃蘿蔔，以免影響藥效。

5、生脈飲宜飯前服用。

6.、按照用法用量服用，小兒、孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)用在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

7、服藥兩周或服藥期間癥狀無(wú)改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停藥去醫(yī)院就診。