冰糖橙一天可以吃幾個(gè)?

最好在3個(gè)以?xún)?nèi)。

橙子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素A、維生素C、維生素B，還含有膳食纖維、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等成分，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

適量食用能補(bǔ)充多種人體所需的微量元素，還能增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化及緩解疲勞。

但要注意，橙子中含有的酸性物質(zhì)能刺激胃液的分泌，如果過(guò)量食用，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。

冰糖橙什么時(shí)候比較好?

上午或者中飯后。

飯后半小時(shí)吃橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。

還有一種說(shuō)法：“上午的水果是金”，上午吃橙子可幫助消化吸收，有利通便，而且橙子的酸甜滋味，可讓人感覺(jué)神清氣爽，有助一日的好心情。

飯后和上午我們都可以吃冰糖橙。

橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常突出，常吃橙有生津止渴、開(kāi)胃下氣、幫助消化、防治便秘的功效。

橙子中含有人體必需的多種維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)身體健康，進(jìn)而達(dá)到防治疾病，養(yǎng)顏美容的效果。

冰糖橙哪里產(chǎn)的好吃?

湖南永興產(chǎn)的好吃。

這是氣候條件決定的，因?yàn)橛琅d的春天比湘北來(lái)的早，所以開(kāi)花早些，但是永興的冬天比湘北來(lái)的晚些，冰糖橙在樹(shù)上的生長(zhǎng)期要長(zhǎng)些，而且永興的夏秋季節(jié)干旱少雨，但不缺水，獨(dú)特的氣候造就的果實(shí)，永興冰糖橙味濃香甜、果皮薄、不塞牙、肉質(zhì)脆嫩，十分的好吃。