打嗝主要在膻中穴、中脘穴、內(nèi)關(guān)穴,足三里位置施針。和每一次針灸須要刺穴25分鐘,一星期進(jìn)行針灸約2至3次,10次為一次完整療程。脾胃虛寒者可于中脘、足三里加上艾灸。能健脾益胃,行氣紓緩打嗝。
位置1:膻中穴,它位于前正中線上,兩邊乳頭連線的中間點(diǎn)。
主治:胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心煩、呃逆、氣喘、噎嗝等。
位置2:中脘穴,它位于上腹部正中線肚臍中上4寸。
主治:胃脹,腹?jié)M,胃脘痛,食飲不化,打嗝,嘔吐等。
位置3:內(nèi)關(guān)穴,它位于前臂掌側(cè),腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
主治:胸痛、胸悶、胃痛、惡心嘔吐、食難下膈、胸滿痞脹、脾胃不和等。
位置4:足三里,它位于小腿前外側(cè),外膝眼下3寸,脛骨前緣外一橫指(中指)處,當(dāng)脛骨前肌中。
主治:脘痛脹滿,膈咽不通,食飲不下,嘔吐,腸鳴,腹痛,便秘或腹瀉等。
可嘗試用手指壓住鳩尾穴或是翳風(fēng)穴,維持2至3分鐘,按壓會(huì)產(chǎn)生酸脹感,這可抑止打嗝。
鳩尾穴位置﹕位于胸骨最下端的凹陷處。
翳風(fēng)穴位置﹕位于耳根部,耳垂后方的凹陷處。
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