女貞子治白發(fā)的偏方

女貞子+旱蓮草茶飲

材料：女貞子2錢、旱蓮草2錢、水500CC。

作法：一起煮成茶飲飲用即可。

功效：女貞子具有補養(yǎng)肝腎之效用;旱蓮草具有補肝腎陰、烏發(fā)之功效。

女貞子瘦肉湯

材料：豬瘦肉60克，女貞子40克，黑芝麻30克。

做法：

(1)豬瘦肉洗凈，切件;女貞子、黑芝麻洗凈。

(2)把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲l小時，調(diào)味供用。

功效：補腎黑發(fā)，益精養(yǎng)顏。

女貞子桂圓湯

材料：豬肉60克，桂圓肉20克，女貞子60克。

做法：

(1)豬肉洗凈，切件。女貞子、圓肉洗凈。

(2)把全部用料放人鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲2小時，調(diào)味供用。

功效：補肝腎，益心脾，黑須發(fā)。

女貞子+巨勝子

女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。

功效：本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。

女貞子+早蓮草+桑椹子

女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。

治療白發(fā)食療方推薦

1、涼拌芝麻葉

取鮮嫩的芝麻葉100克，水焯之后用少量蒜末、食鹽和橄欖油一起涼拌，每天食用一次。芝麻葉是一種極具養(yǎng)生價值的食材，具有養(yǎng)肝益腎的作用，經(jīng)常食用芝麻葉可以很好地滋陰補血，對于血熱和腎虛等因素多引起的白發(fā)脫發(fā)有很好的效果。

2、芝麻葉水

取曬干的芝麻葉50克，搗碎后加少量清水煮開，先取汁液涂抹于白發(fā)和發(fā)根處，也可用來護理黑發(fā)，每天1次。芝麻葉具有滋陰潤燥、養(yǎng)肝補腎的作用，用芝麻葉水護理頭發(fā)可以有效改善肝腎虧虛所引起的白發(fā)。

3、黑芝麻糊

自己取黑芝麻50克，研成粉后，每天用開水沖泡，放溫后可加入少許蜂蜜調(diào)味。黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、補血益氣的功效，經(jīng)常食用黑芝麻可以有效改善氣虧虛的狀況，從而治療腎虛和脾虛所引起的白發(fā)。

4、黑豆黑米粥

取黑豆30克(提前浸泡好)，黑米50克，加清水熬粥食用，每天1次，如果想要增強效果，可以加入20克黑芝麻。黑豆和黑米都具有滋陰養(yǎng)血、補腎健脾的功，經(jīng)常食用黑豆黑米粥，可以很好地改善脾腎虧虛所引起的白發(fā)。

5、黑紅豆?jié){

取黑豆和紅豆各50克，加清水打成豆?jié){后，再將豆?jié){煮至沸騰，放溫后調(diào)入少許蜂蜜即可食用，每天1次。黑豆具有養(yǎng)腎補血、防衰的功效，紅豆具有健脾益腎、補血活血的功效，堅持食用黑紅豆?jié){可以治療腎虛和心脾勞傷所引起的白發(fā)。

6、核桃花生漿

取生花生仁50克，生核桃仁30克，加適量清水，用豆?jié){機打成汁，煮開后放溫，再拌入1勺蜂蜜即可食用，每天1次。核桃能健腦益智，花生能補血活血，而且兩者都能防老抗衰，經(jīng)常食用核桃花生漿可以改善氣血虧虛所引起的白發(fā)。