決明子枕頭有什么功效與作用

決明子味道清香，有助放松，也特別適合肝陽上亢造成的頭痛及失眠，用決明子做成的枕頭其略為堅硬的質(zhì)地同時還可對頭頸部穴位進行按摩，促進氣血循環(huán)，改善五臟六腑的功能，不僅能清熱安神，還有明目助眠的作用。

宋代文學家黃庭堅《種決明》詩中就寫道：「枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾，老眼愿力余，讀書真成癖」，其中的枕囊，指的就是決明子枕。

中醫(yī)師建議，有失眠、不易入睡困擾的朋友，不妨可以試試看自制決明子枕。

枕決明子枕頭注意事項

1、建議民眾最好每周清洗外層的枕巾，并曝曬里層的決明子芯，才能避免發(fā)霉長蟲。

2、填充枕頭的決明子長期接觸，會引起腹脹、腹瀉、噁心，可能會傷及身體元氣，孕婦、兒童、腸胃不好的族群不宜使用

3、專家表示，兒童長期睡決明子枕頭，易導致腹瀉、脫水，影響營養(yǎng)吸收，阻礙正常的生長發(fā)育，建議家長最好不要給兒童使用任何藥物枕頭。

決明子不適宜人群

1.孕婦

長期且過量喝決明子茶，恐讓女生經(jīng)期變得不規(guī)律，而孕婦更不能喝，容易有子宮內(nèi)膜異常，導致早產(chǎn)、流產(chǎn)的情況。

2.低血壓患者

決明子有降血壓的功效，低血壓患者應該小心喝，避免讓病情更嚴重，引發(fā)頭暈、沒有力氣、四肢冰冷…等癥狀。

3.腸胃功能不好

剛剛有提到，決明子茶幫助排便有效，但對于經(jīng)常拉肚子、腸胃虛寒的人，喝了恐怕會腹瀉，所以也不適合喝。