寶寶不愛喝水！夏天該補(bǔ)多少水？

其實(shí)，寶寶夏天究竟應(yīng)該喝多少水是有個(gè)大致的標(biāo)準(zhǔn)的，媽媽們首先不要急，先了解寶寶到底缺不缺水：

0～6個(gè)月：純母乳喂養(yǎng)寶寶不需要直接喂水，母乳中87%是水；

人工喂養(yǎng)寶寶喂水量＝150毫升/千克體重×體重－配方奶中水量。（一般兩次配方奶之間喂水，可以少量多次喂。）

7～12個(gè)月：適量給孩子補(bǔ)充水，孩子能喝多少就喝多少。

1～3歲：每天需要額外補(bǔ)充水分600ml~1000ml。

媽咪Jane溫馨提示：

只要寶寶的尿液淡黃或無色就說明他體內(nèi)水分充足。

天氣炎熱、運(yùn)動(dòng)過后、空調(diào)房中、哭鬧后、氣候干燥、外出后、生病發(fā)燒或腹瀉都要特別注意給水。

寶寶不愿喝水，媽媽別上火，可以試試以下5辦法：

如果寶寶表示不要喝水，媽媽不必焦慮，奶水、流質(zhì)食物等都含有水分，寶寶需要喝水時(shí)自然會(huì)喝。

太多調(diào)味料會(huì)讓寶寶不愛喝淡而無味的白水，更不能加鹽和糖，那會(huì)對(duì)寶寶尚未發(fā)育成熟的腎和消化系統(tǒng)形成壓力甚至損害。以原味最好，讓寶寶熟悉食物自然的味道。

寶寶6～9個(gè)月時(shí)，準(zhǔn)備顏色鮮亮點(diǎn)的軟嘴學(xué)飲杯；

9～12個(gè)月時(shí)，過渡到完全由自己吮吸控制的吸管式學(xué)飲杯；

1～2歲時(shí)，使用幼兒專用水杯或者便攜式運(yùn)動(dòng)水杯。

媽媽需要準(zhǔn)備的就是耐心和愛心，讓寶寶慢慢來。

甜水會(huì)養(yǎng)壞寶寶胃口，寶寶喝慣了甜味，自然對(duì)清淡的白水沒太大興趣；還會(huì)減少奶量的攝入；

大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮，不但影響消化，甚至有可能引起腸痙攣；

暴飲則可造成急性胄擴(kuò)張，有礙健康；

飯前喂水會(huì)沖淡消化液，不利于消化，也影響食欲，需要避免；

年齡較小的孩子在夜間深睡后，不能完全控制排尿，若睡前喝水多了容易遺尿。

礦泉水、礦物質(zhì)水和純凈水因?yàn)榈V物質(zhì)含量問題不推薦寶寶飲用；

喂寶寶用自來水燒開的白開水是最佳的選擇（最好先用凈水器過濾）。燒開后冷卻4～6小時(shí)內(nèi)的涼開水，無論對(duì)成人和寶寶都是理想的飲用水。