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迷你小披薩-專門為討小朋友歡心而打造的健康、快手、美味披薩餅!

2016年08月25日 16:44閱讀次數(shù):368
上周朋友帶5歲的寶寶過來玩,特意做了披薩,發(fā)現(xiàn)太大,小朋友吃不完,而且吃起來也很費勁。所以一直想著可以給小朋友做小小的披薩,然后因為做披薩面皮也很費功夫,所以直接用現(xiàn)成餃子皮也是一個很好的選擇。

專門給兒童定制的迷你餃子皮小披薩。

鮮艷的彩蔬,超級迷你的造型、加了一點自制番茄醬和芝士,酸甜奶香,哈哈,一款專門為討小朋友歡心而打造的快手、美味披薩餅。

Ps:

1、放在餃子皮上的食材可以靈活發(fā)揮,盡量選擇不易出水的,如果選擇的是易出水的食材,餅皮會濕噠噠的,可以先將食材炒制或放入烤箱脫水

2、盡量用比較新鮮,表面干粉不多的餃子皮,放久了的餃子皮吃起來口感干硬。

適合寶寶年齡:2歲以上,如果餃子皮烤制后較脆,媽媽幫忙掰小塊哈!

難度:易

時間:30分鐘

用具:刀、砧板、平底煎鍋、鍋鏟、烤箱、瑪芬模具


小芽營養(yǎng)問答

芝士營養(yǎng)解讀

芝士也叫做干酪、奶酪、起士、起司等

本質(zhì)上是一種發(fā)酵的牛奶制品,其性質(zhì)與常見的酸牛奶有相似之處,都是通過發(fā)酵過程來制作,也都含有可以保健的乳酸菌,但是芝士的濃度比酸奶更高,近似固體食物,營養(yǎng)價值也因此更加豐富。

? 能補充鈣質(zhì)。
? 能增進抵抗疾病能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康等。
? 含有的乳酸菌有利于維持腸道內(nèi)正常菌群的平衡和穩(wěn)定,防治便泌和腹瀉
? 購買時選擇顏色均勻者為佳。

食用量
1歲以上就可以吃芝士了,每天吃20-30克為宜。

1-2歲期間,最好不要超過每天20g。


食材



做法及步驟圖



1、準(zhǔn)備好所有食材,將胡蘿卜切丁,番茄櫻桃切丁。


2、鍋內(nèi)刷一層橄欖油,把雞蛋攤成薄餅,用鍋鏟弄成小塊,出鍋備用。


3、再放入豌豆、玉米粒、胡蘿卜丁中火煸炒2分鐘左右,可稍稍加點調(diào)味(可不加)。



4、炒彩蔬出鍋和雞蛋碎混合備用
ps:此時預(yù)熱烤箱,180度,8-10分鐘



5、把餃子皮鋪到瑪芬模具中


6、刷一層薄薄的番茄醬


7、均勻的在每個餃子皮上放入步驟4的混合物,8分滿的樣子即可。


8、放上番茄櫻桃丁


9、在最上面撒一層薄薄的芝士


10、放入烤箱180度(提前預(yù)熱8-10分鐘),上下火,烤制大約12-15分鐘。

11、烤好的餃子皮小披薩,因為刷了一層番茄醬,酸酸甜甜,加了芝士奶香味也十足。


12、超級誘人,寶寶要開動嘍



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