哺乳期可以喝五指毛桃煲的湯嗎

哺乳期非常適合喝五指毛桃煲的湯來(lái)調(diào)理身體。

五指毛桃具有健脾補(bǔ)肺、行氣利濕、舒筋活絡(luò)等功效，對(duì)于病后體弱，產(chǎn)后無(wú)乳均有一定的治療效果，哺乳期如果有奶水不足的情況可以用五指毛桃60克加1只豬腳煲湯服用。

適合哺乳期的五指毛桃的做法

五指毛桃眉豆豬腳湯

材料：豬前蹄(500克)、五指毛桃(50克)、眉豆(75克)、桂圓(8顆)、紅棗(8顆)、黃芪(20克)、鹽(適量)

做法：

1、五指毛桃洗凈后用清水浸泡15分鐘;眉豆洗凈后用清水浸泡1小時(shí);桂圓、紅棗、黃芪洗凈。

2、豬蹄砍塊，用鍋燒開(kāi)水把豬蹄放進(jìn)去焯燙，待水面浮滿泡沫后撈起用水沖洗干凈。

3、把材料和水放進(jìn)放進(jìn)湯鍋里，開(kāi)大火把水燒開(kāi)后改小火，若是高壓鍋再煲40分鐘，若是其他鍋再煲2小時(shí)。

4、湯煲好后放鹽，用勺子攪拌均勻后關(guān)火即可食用。

五指毛桃煲老雞

材料：五指毛桃100g、豬腳1只、老母雞400g、赤小豆50g、陳皮10g、老姜2片、鹽1茶匙(5g)

做法：

1、五指毛桃、陳皮、紅小豆分別洗凈備用。老母雞洗凈后清除殘留的雜毛。豬腳洗凈，沿骨縫切成大塊。

2、大火燒開(kāi)煮鍋中的水，放入老母雞和豬腳塊汆燙出血水，撈起用冷水沖洗干凈。

3、瓦罐或砂鍋中注入適量水，大火燒開(kāi)后放入五指毛桃、紅小豆、陳皮、老姜、老母雞和豬腳塊，繼續(xù)用大火燒開(kāi)，然后調(diào)成小火煲煮2小時(shí)，上桌前調(diào)入鹽即可。