調(diào)理月經(jīng)藥膳推薦：當(dāng)歸芍藥多味排骨

　　中醫(yī)養(yǎng)生的療法有很多種，最常見的便是藥膳養(yǎng)生。當(dāng)歸芍藥多味排骨，是治療婦科的圣藥喔。月經(jīng)不調(diào)的女士不要錯過啦。

　　材料

　　排骨500克、米酒1瓶、水4碗

　　藥材

　　當(dāng)歸、藥芍、熟地、丹參各15克、川芎15克、三七7.5克

　　做法

　　1。將排骨洗凈、氽燙去腥，再用冷開水沖冼干凈，瀝水，備用。

　　2。將當(dāng)歸、藥芍、熟地、丹參、川芎入水煮沸，下排骨，加米酒，待水煮開，轉(zhuǎn)小火，續(xù)煮30分鐘，最后加入磨粉的三七，拌勻，適度調(diào)味即可

　　功效

　　本品既能補血，又能活血，常用于面色萎黃，嘴唇及指甲蒼白，頭暈眼花，心慌心悸，舌質(zhì)淡，少血色等血虛癥。適合女性作為調(diào)養(yǎng)的佳品，凡婦女月經(jīng)不調(diào)、血虛經(jīng)閉、胎產(chǎn)諸癥均可應(yīng)用，故又被稱為“婦科圣藥”。此外，還可用于血虛腸燥便秘之病。